შესავალი:
ეძებთ ბუნებრივ და ეფექტურ გზას თქვენი სისხლში შაქრის, ქოლესტერინის დონის გასაძლიერებლად და თქვენი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად? აღარ დაელოდოთ მაიტაკის სოკოს ექსტრაქტს. ამ ყოვლისმომცველ სახელმძღვანელოში, ჩვენ შეისწავლით ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ მაიტაკის სოკოების შესახებ, მათ შორის მათი სარგებელი, კვების ფაქტები, სხვა სოკოებთან შედარება, მათი გამოყენება მათი გამოყენება და პოტენციური რისკები და გვერდითი მოვლენები. მოემზადეთ განბლოკეთ მაიტაკის სოკოს ექსტრაქტის ფარული საიდუმლოებები და დააკისრეთ თქვენი ჯანმრთელობის პასუხისმგებლობა.
რა არის მაიტაკის სოკო?
ასევე ცნობილია როგორც ქათმის ტყეები ან გრიფოლა ფრონდოსა, მაიტაკის სოკო არის საკვები სოკოების ტიპი, რომლებიც ჩინეთში არიან, მაგრამ ასევე იზრდება იაპონიასა და ჩრდილოეთ ამერიკაში. ისინი ჩვეულებრივ გვხვდება მტევნებში, ნეკერჩხლის, მუხის ან თელა ხეების ბაზაზე და შეიძლება 100 ფუნტზე მეტი გაიზარდოს, მათ მიიღონ სათაური "სოკოების მეფე".
მაიტაკის სოკოს აქვს გრძელი ისტორია, როგორც კულინარიული, ისე სამკურნალო სოკო. სახელი "მაიტაკი" მოდის იაპონური სახელიდან, რომელიც ითარგმნება "ცეკვის სოკო". ნათქვამია, რომ ხალხი სიხარულისთვის იცეკვებდა სოკოს აღმოჩენის გამო, ძლიერი სამკურნალო ძალების წყალობით.
ამ სასარგებლო საკვებს აქვს უნიკალური, ფრიად გარეგნობა, დელიკატური ტექსტურა და მიწიერი არომატი, რომელიც კარგად მუშაობს მრავალფეროვან კერძებში, ბურგერებიდან აურიეთ და მის ფარგლებს გარეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად განიხილებოდა იაპონური სამზარეულოს (მაგალითად, ჭურჭლის სოკო და შიიტაკის სოკო), გრიფოლა ფრონდოსა ასევე ბოლო წლების განმავლობაში ფართო პოპულარობას იძენს მთელ მსოფლიოში.
არა მხოლოდ ეს, არამედ ეს სამკურნალო სოკოები ასევე ასოცირდება ჯანმრთელობის მრავალფეროვან სარგებელთან, სისხლში შაქრის რეგულირებამდე, ქოლესტერინის დონის ვარდნაში. ისინი ასევე ითვლებიან ადაპტოგენებად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი შეიცავს ძლიერ თვისებებს, რომლებიც ხელს შეუწყობენ ბუნებრივად აღდგენას და სხეულის დაბალანსებას, უკეთეს ჯანმრთელობას.
სარგებელი და კვების ფაქტები:
Maitake სოკოს ექსტრაქტი გთავაზობთ ჯანმრთელობის სარგებლის ფართო სპექტრს, რაც მას კეთილდღეობის რუტინულ მნიშვნელობას გახდის. კვლევებმა აჩვენა, რომ მაიტაკის სოკო შეიძლება დაეხმაროს სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას, ქოლესტერინის პროფილების გაუმჯობესებას, იმუნური ფუნქციის გაძლიერებას, წონის დაკლების მხარდაჭერას და კიბოს საწინააღმდეგო თვისებების გამოვლენას. ეს სოკო ასევე არის აუცილებელი საკვებ ნივთიერებების მდიდარი წყარო, მათ შორის ბეტა-გლუკანები, ვიტამინები (მაგალითად, B ვიტამინები და ვიტამინი D), მინერალები (მაგალითად, კალიუმი, მაგნიუმი და თუთია) და ანტიოქსიდანტები.
რისთვის არის კარგი მაიტაკის სოკო?
1. აბალანსებს სისხლში შაქარს
თქვენს სისხლში შაქრის მაღალი დონის შენარჩუნებამ შეიძლება სერიოზული შედეგები მოიტანოს თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. არა მხოლოდ სისხლში შაქრის მაღალმა შაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტის განვითარება, არამედ ამან შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა თავის ტკივილი, წყურვილი, ბუნდოვანი მხედველობა და წონის დაკლება.
დიაბეტის გრძელვადიანი სიმპტომები შეიძლება კიდევ უფრო სერიოზული გახდეს, თირკმელების პრობლემების ნერვული დაზიანებიდან დაწყებული.
როდესაც ჯანსაღი, კარგად მომრგვალებული დიეტის ნაწილია, მაიტაკის სოკო შეიძლება დაეხმაროს სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას, ამ უარყოფითი სიმპტომების გადაცემის მიზნით. იაპონიაში, ნიშიკიუშუს უნივერსიტეტის საშინაო ეკონომიკის ფაკულტეტის სურსათის მეცნიერებისა და კვების დეპარტამენტის მიერ ჩატარებულმა ცხოველმა ერთმა მოდელმა დაადგინა, რომ გრიფოლას ფრონდოსას დიაბეტურ ვირთაგვებზე ადმინისტრირება გაუმჯობესდა გლუკოზის ტოლერანტობა და სისხლში გლუკოზის დონე.
ცხოველთა კიდევ ერთ კვლევას ჰქონდა მსგავსი დასკვნები, სადაც ნათქვამია, რომ მაიტაკის სოკოს ნაყოფი დიაბეტით დაავადებულ თაგვებში აქვს ძლიერი ანტიდიაბეტური თვისებები.
2 შეიძლება მოკლას კიბოს უჯრედები
ბოლო წლების განმავლობაში, რამდენიმე პერსპექტიულმა კვლევამ გამოიკვლია პოტენციური კავშირი მაიტაკის სოკოსა და კიბოს შორის. მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა ჯერ კიდევ შემოიფარგლება ცხოველების მოდელებითა და ინ ვიტრო კვლევებით, მაიტაკ გრიფოლა შეიძლება შეიცავდეს კიბოს მძლავრი თვისებებს, რაც სოკოებს ღირსეულ დამატებას გახდის ნებისმიერი დიეტის დროს.
ერთმა ცხოველმა მოდელმა, რომელიც გამოქვეყნდა საერთაშორისო ჟურნალში კიბოს შესახებ, აჩვენა, რომ გრიფოლას ფრონდოსიდან თაგვებში მიღებული ექსტრაქტის ადმინისტრირება ხელს უწყობდა სიმსივნის ზრდის ეფექტურად დაბლოკვას.
ანალოგიურად, 2013 წელს ინ ვიტრო გამოკვლევაში ნათქვამია, რომ მაიტაკის სოკოს ექსტრაქტი შეიძლება სასარგებლო იყოს ძუძუს კიბოს უჯრედების ზრდის ჩახშობაში.
3. ამცირებს ქოლესტერინის დონეს
თქვენი ქოლესტერინის დონის შემოწმება აბსოლუტურად აუცილებელია, როდესაც საქმე ჯანსაღი გულის შენარჩუნებას ეხება. ქოლესტერინს შეუძლია შექმნას არტერიების შიგნით და გამოიწვიოს ისინი გამკვრივება და ვიწრო, ბლოკავს სისხლის ნაკადს და აიძულებს თქვენს გულს უფრო მეტად იმუშაოს სისხლში მთელ სხეულში.
მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი გამოკვლევა, ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ მაიტაკის სოკო შეიძლება დაეხმაროს ბუნებრივად დაბალ ქოლესტერინის დონეს, რომ გული ჯანმრთელი იყოს. მაგალითად, ოლეოს მეცნიერების ჟურნალში გამოქვეყნებულმა ცხოველმა მოდელმა დაადგინა, რომ მაიტაკის სოკოებით დამატებები ეფექტური იყო თაგვებში ქოლესტერინის დონის შემცირებაში.
4. აძლიერებს იმუნურ ფუნქციას
თქვენი იმუნური სისტემის ჯანმრთელობა აუცილებელია ზოგადი ჯანმრთელობისთვის. ის მოქმედებს როგორც თქვენი სხეულისთვის ბუნებრივი თავდაცვის სისტემა და ეხმარება უცხოელი დამპყრობლების ბრძოლას, დაიცვან თქვენი სხეული დაზიანებისა და ინფექციისგან.
მაიტაკი შეიცავს ბეტა-გლუკანს, სოკოებში ნაპოვნი პოლისაქარიდს, რომელიც მხარს უჭერს ჯანმრთელ იმუნურ ფუნქციას, ჯანმრთელობის სხვა სარგებელს შორის.
თქვენს დიეტაში Grifola Frondosa- ს ემსახურება ან ორ დიეტას შეიძლება დაეხმაროს თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებას დაავადების თავიდან ასაცილებლად. ინ ვიტრო კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა მთარგმნელობითი მედიცინის ანალებში, დაასკვნა, რომ მაიტაკ გრიფოლას სოკო ეფექტური იყო იმუნური პასუხის სტიმულირებისთვის და კიდევ უფრო ძლიერი იყო, როდესაც შიიტაკის სოკოებთან ერთად დაწყვილებული იყო.
სინამდვილეში, ლუისვილის უნივერსიტეტის პათოლოგიის დეპარტამენტის მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ”მაიტაკისა და შიიტაკის სოკოდან ბუნებრივი იმუნომოდულირებული გლუკანების მოკლევადიანი ზეპირი გამოყენება მკაცრად ასტიმულირებს იმუნური რეაქციების უჯრედულ და ჰუმორულ ფილიალს.”
5. ხელს უწყობს ნაყოფიერებას
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც PCOS, არის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია საკვერცხეების მიერ მამრობითი ჰორმონების გადაჭარბებით, რის შედეგადაც მცირე ცისტები ხდება საკვერცხეებზე და სიმპტომებზე, როგორიცაა მუწუკები, წონის მომატება და უნაყოფობა.
ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ მაიტაკის სოკო შეიძლება იყოს თერაპიული PCOS– ის წინააღმდეგ და შეიძლება ხელი შეუწყოს საერთო საკითხების წინააღმდეგ ბრძოლას, როგორიცაა უნაყოფობა. მაგალითად, ტოკიოში, JT Chen კლინიკის გინეკოლოგიის დეპარტამენტში ჩატარებულმა 2010 წელს ჩატარებულმა კვლევამ დაადგინა, რომ მაიტაკის ექსტრაქტს შეეძლო ოვულაცია გამოიწვიოს PCOS- ის მონაწილეთა 77 პროცენტზე და თითქმის ეფექტური იყო, როგორც ზოგიერთი ჩვეულებრივი მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება სამკურნალოდ.
6. ამცირებს არტერიულ წნევას
არტერიული წნევა წარმოუდგენლად გავრცელებული ჯანმრთელობის მდგომარეობაა, რომელიც შეფასებულია, რომ გავლენას ახდენს აშშ -ს მოზრდილების 34 პროცენტზე. ეს ხდება მაშინ, როდესაც არტერიების მეშვეობით სისხლის ძალა ძალიან მაღალია, გულის კუნთზე ჭარბი წნევა და მისი შესუსტება იწვევს.
მაიტაკის რეგულარულად მოხმარება ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, არტერიული წნევის მაღალი სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად. სამედიცინო მეცნიერებათა საერთაშორისო ჟურნალში გამოქვეყნებულ ერთმა ცხოველმა მოდელმა დაადგინა, რომ ვირთაგვებს გრიფოლა ფრონდოსას ექსტრაქტს შეუძლია შეამციროს ასაკთან დაკავშირებული ჰიპერტენზია.
იაპონიის ტოჰოკის უნივერსიტეტის საკვების ქიმიის დეპარტამენტის კიდევ ერთმა ცხოველმა შესწავლამ მსგავსი დასკვნები მიიღო, დაადგინა, რომ რვა კვირის განმავლობაში რვაკასის სოკოს კვება რვა კვირის განმავლობაში შეამცირა არტერიული წნევა, ასევე ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონე.
კვების ფაქტები
მაიტაკის სოკოები დაბალია კალორიებით, მაგრამ შეიცავს ცილისა და ბოჭკოს მცირე ნაწილს, დამატებით B ვიტამინებს, მაგალითად, ნიაცინს და რიბოფლავინს და სასარგებლო ბეტა-გლუკანს, რომელსაც აქვს იმუნური გამაძლიერებელი ეფექტები.
ერთი ჭიქა (დაახლოებით 70 გრამი) მაიტაკის სოკო შეიცავს დაახლოებით:
22 კალორია
4.9 გრამი ნახშირწყლები
1.4 გრამი ცილა
0,1 გრამი ცხიმი
1.9 გრამი დიეტური ბოჭკოვანი
4.6 მილიგრამი ნიაცინი (23 პროცენტი DV)
0.2 მილიგრამი რიბოფლავინი (10 პროცენტი DV)
0.2 მილიგრამი სპილენძი (9 პროცენტი DV)
0,1 მილიგრამი თიამინი (7 პროცენტი DV)
20.3 მიკროგრამის ფოლატი (5 პროცენტი DV)
51.8 მილიგრამი ფოსფორი (5 პროცენტი DV)
143 მილიგრამი კალიუმი (4 პროცენტი DV)
ზემოთ ჩამოთვლილი საკვებ ნივთიერებების გარდა, მაიტაკ გრიფოლა ასევე შეიცავს მცირე რაოდენობით თუთიას, მანგანუმს, სელენი, პანტოტენიუმის მჟავას და ვიტამინ B6.
მაიტაკი სხვა სოკოების წინააღმდეგ
ისევე, როგორც მაიტაკე, რეიშის სოკო და შიიტაკის სოკოები ორივე პატივს სცემენ ჯანმრთელობის გამაძლიერებელ თვისებებს. მაგალითად, რეიშის სოკო აჩვენა, რომ თერაპიულია კიბოს წინააღმდეგ და ამცირებს გულ -სისხლძარღვთა რისკის ფაქტორებს, როგორიცაა მაღალი წნევა და ქოლესტერინის დონის მომატება.
მეორეს მხრივ, შიიტაკის სოკოები ფიქრობენ, რომ ებრძვიან სიმსუქნეს, მხარს უჭერენ იმუნურ ფუნქციას და ამცირებენ ანთებას.
მიუხედავად იმისა, რომ რეიშის სოკოები ძირითადად გვხვდება დანამატის ფორმით, როგორც შიიტაკე, ისე მაიტაკე უფრო ხშირად გამოიყენება სამზარეულოში.
სხვა სოკოს ჯიშების მსგავსად, მაგალითად, პორტობელოს სოკო, შიიტაკის სოკო ასევე პოპულარული ხორცია, რომელიც შემცვლელ მათ ტყის არომატს და ხორცის მსგავსი ტექსტურას. ორივე მაიტაკის და შიიტაკის სოკო ხშირად ემატება ბურგერებს, აურიეთ ფრეებს, სუპებს და მაკარონის კერძებს.
მკვებავი, შიიტაკე და მაიტაკე საკმაოდ მსგავსია. გრამი გრამისთვის, მაიტაკები უფრო დაბალია კალორიებში, ხოლო უფრო მაღალია ცილებით, ბოჭკოვანი, ნიაცინით და რიბოფლავინით, ვიდრე შიიტაკის სოკო.
ამასთან, შიიტაკე შეიცავს სპილენძის, სელენის და პანტოტენიუმის მჟავას უფრო მეტ რაოდენობას. ორივე შეიძლება დაემატოს დაბალანსებულ, კარგად მომრგვალებულ დიეტას, რომ ისარგებლოს შესაბამისი კვების პროფილებით.
როგორ გამოვიყენოთ
Grifola Frondosa სეზონშია აგვისტოს ბოლოს და ნოემბრის დასაწყისში და შეგიძლიათ იპოვოთ იზრდება მუხის, ნეკერჩხლის და თელა ხეების ბაზაზე. დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ის, ვინც ახალგაზრდა და მტკიცეა, და ყოველთვის კარგად დაიბანეთ ისინი მოხმარებამდე.
თუ თქვენ არც ისე კარგად ხართ გათვითცნობიერებული სოკოს სანადიროდ და გაინტერესებთ სად იპოვოთ მაიტაკი, შეიძლება დაგჭირდეთ ადგილობრივი სასურსათო მაღაზიის მიღმა. სპეციალობის მაღაზიები ან ონლაინ საცალო ვაჭრობა არის თქვენი საუკეთესო ფსონები ამ გემრიელ სოკოზე ხელების მისაღებად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ Maitake D ფრაქციის ექსტრაქტი დანამატის ფორმით მრავალი ჯანმრთელობის საკვების მაღაზიიდან და აფთიაქიდან.
რა თქმა უნდა, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ეტიკეტი ფრთხილად, რომ თავიდან აიცილოთ დაბნეულობა Grifola frondosa- სთან, მაგალითად, Laetiporus sulphureus, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც Woods სოკო. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორი სოკო იზიარებს მსგავსებებს მათ სახელებში და გარეგნობაში, უამრავი განსხვავებაა გემოვნებითა და ტექსტურით.
მაიტაკის არომატი ხშირად აღწერილია, როგორც ძლიერი და მიწიერი. ამ სოკოების სიამოვნება შესაძლებელია მრავალი სხვადასხვა გზით და ყველაფერი შეიძლება დაემატოს მაკარონის კერძებიდან დაწყებული noodle თასებითა და ბურგერებით.
ზოგი ადამიანი ასევე სარგებლობს მათი შემწვარი, სანამ ხრაშუნა მხოლოდ ბალახოვანი კარაქით მინიშნება და მარტივი, მაგრამ გემრიელი გვერდითი კერძისთვის სუნელი. სოკოს სხვა ჯიშების მსგავსად, მაგალითად, კრემინის სოკო, მაიტაკის სოკო ასევე შეიძლება შევსებული, ან თუნდაც ჩაიში ჩაიარა.
უამრავი გზა არსებობს ამ გემრიელი სოკოების ჯანმრთელობის სარგებლობის სარგებლობის დასაწყებად. მათი შეცვლა შესაძლებელია თითქმის ნებისმიერ რეცეპტში, რომელიც ითხოვს სოკოებს ან შედის მთავარ კურსებსა და გვერდითი კერძებით.
რისკები და გვერდითი მოვლენები:
მიუხედავად იმისა, რომ მაიტაკის სოკო ზოგადად უსაფრთხოა მოხმარებისთვის, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რაიმე პოტენციური რისკისა და გვერდითი მოვლენების შესახებ. ზოგიერთმა პირმა შეიძლება განიცადოს ალერგიული რეაქციები, საჭმლის მომნელებელი დაზარალებული, ან გარკვეულ მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება.
ადამიანების უმეტესობისთვის, მაიტაკის სოკო შეიძლება უსაფრთხოდ ისარგებლოს გვერდითი მოვლენების მინიმალური რისკით. ამასთან, ზოგიერთმა ადამიანმა გამოაცხადა ალერგიული რეაქციები მაიტაკის სოკოების მოხმარების შემდეგ.
თუ შეამჩნევთ საკვების ალერგიის რაიმე სიმპტომებს, მაგალითად, თივის, შეშუპებას ან სიწითლეს, გრიფოლას ფრონდოსას ჭამის შემდეგ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ გამოყენება და ექიმთან კონსულტაციები.
თუ თქვენ იღებთ მედიკამენტს თქვენი სისხლში გლუკოზის, არტერიული წნევის ან ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად, უმჯობესია განიხილოთ თქვენს სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელთან, სანამ მაიტაკის სოკოებს მიიღებთ, რათა თავიდან აიცილოთ ურთიერთქმედება ან გვერდითი მოვლენები.
გარდა ამისა, თუ ორსულად ხართ ან ძუძუთი კვება, უმჯობესია დარჩეთ უსაფრთხო მხარეზე და შეზღუდოთ თქვენი მიღება, რათა თავიდან აიცილოთ უარყოფითი სიმპტომები, რადგან მაიტაკის სოკოების (განსაკუთრებით მაიტაკის D ფრაქციის წვეთები) ჯერ კიდევ არ არის შესწავლილი ამ პოპულაციაში.
მაიტაკის სოკოსთან დაკავშირებული პროდუქტები:
Maitake სოკოს კაფსულები: მაიტაკის სოკოს ექსტრაქტი ხელმისაწვდომია კაფსულის ფორმით, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს ყოველდღიურ რუტინას. ეს კაფსულები გთავაზობთ მაიტაკის სოკოებში ნაპოვნი სასარგებლო ნაერთების კონცენტრირებულ დოზას, ხელს უწყობს იმუნური დახმარების, სისხლში შაქრის ბალანსის და ზოგადად კეთილდღეობას.
მაიტაკის სოკოს ფხვნილი: მაიტაკის სოკოს ფხვნილი არის მრავალმხრივი პროდუქტი, რომელსაც შეიძლება დაემატოს smoothies, სუპები, სოუსები ან გამომცხვარი საქონელი. ეს საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ მაიტაკის სოკოების კვების სარგებელი მოსახერხებელი და ადვილად გამოსაყენებელი ფორმით.
მაიტაკის სოკოს ტინქტურა:
მაიტაკის სოკოს ტინქტურა არის მაიტაკის სოკოების ალკოჰოლი ან თხევადი დაფუძნებული ექსტრაქტი. იგი ცნობილია მისი მაღალი ბიოშეღწევადობით, რაც საშუალებას იძლევა სოკოს სასარგებლო ნაერთების სწრაფი შეწოვა. Maitake tinctures შეიძლება დაემატოს სასმელებს ან მიიღოს sublingly ჯანმრთელობის ოპტიმალური სარგებელი.
მაიტაკის სოკოს ჩაი:
მაიტაკის სოკოს ჩაი არის დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი სასმელი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ისიამოვნოთ მიწიერი არომატებითა და მაიტაკის სოკოების შესაძლო ჯანმრთელობისთვის. მისი გამწვავება შესაძლებელია გამხმარი მაიტაკის სოკოს ნაჭრებისგან ან მაიტაკის სოკოს ჩაის ჩანთებიდან.
მაიტაკის სოკოს ექსტრაქტი არის მაიტაკის სოკოების უაღრესად კონცენტრირებული ფორმა, რომელიც ხშირად ხელმისაწვდომია თხევადი ან ფხვნილის ფორმით. ის შეიძლება მოხმარდეს, როგორც დიეტური დანამატი ან გამოიყენოთ სამზარეულოში, სხვადასხვა კერძების სიმდიდრისა და სიღრმის დასამატებლად.
მაიტაკის სოკოს ბულიონი:
მაიტაკის სოკოს ბულიონი არის მკვებავი და არომატული ბაზა სუპების, ღეროების და სოუსებისთვის. იგი, როგორც წესი, მზადდება მაიტაკის სოკოებით, სხვა ბოსტნეულთან და მწვანილებთან ერთად, მათი ქონდარი არსის ამოსაღებად. მაიტაკის სოკოს ბულიონი შესანიშნავი დამატებაა დაბალანსებული და ჯანსაღი დიეტის დროს.
მაიტაკის სოკოს ენერგიის ბარები:
მაიტაკის სოკოს ენერგეტიკული ბარები აერთიანებს მაიტაკის სოკოების კვების სარგებელს სხვა ჯანსაღ ინგრედიენტებთან, რათა შექმნან მოსახერხებელი, მოქმედი საჭმლის საჭმელი. ეს ბარები გვთავაზობენ ბუნებრივი ენერგიის გაძლიერებას, ხოლო მაიტაკის სოკოების კვების უპირატესობებს უზრუნველყოფენ.
მაიტაკის სოკოს სუნელი:
მაიტაკის სოკოს სუნელი არის გამხმარი და სახმელეთო მაიტაკის სოკოების ნაზავი, სხვა არომატულ მწვანილებთან და სანელებლებთან ერთად. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სხვადასხვა კერძების სუნელი, დაამატოთ მდიდარი უმამის არომატი და აძლიერებს საერთო გემოვნების პროფილს.
დასკვნა
Grifola Frondosa არის საკვები სოკოების ტიპი, რომელიც ჩვეულებრივ იზრდება ჩინეთში, იაპონიაში და ჩრდილოეთ ამერიკაში.
მათი სამკურნალო თვისებებით ცნობილია, მაიტაკის სოკოები აჩვენეს, რომ ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის დაბალანსებას, იმუნური ფუნქციის გაზრდას, მუშაობას, როგორც ქოლესტერინის მაღალი დონის მკურნალობას, არტერიული წნევის შემცირებას და ნაყოფიერების ხელს უწყობს. მათ შეიძლება ასევე ჰქონდეთ კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი.
Grifola Frondosa ასევე დაბალია კალორიებით, მაგრამ შეიცავს კარგ რაოდენობას ცილას, ბოჭკოვან, ნიაცინს და რიბოფლავინს. მაიტაკის გემო აღწერილია, როგორც ძლიერი და მიწიერი.
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მაიტაკები ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიაში. ისინი შეიძლება იყოს შევსება, სოუტე, ან შემწვარი, და არსებობს უამრავი მაიტაკის რეცეპტის ვარიანტი, რომელიც გთავაზობთ უნიკალურ გზებს ამ მკვებავი სოკოს გამოსაყენებლად.
დაგვიკავშირდით:
გრეის ჰუ (მარკეტინგის მენეჯერი):grace@biowaycn.com
კარლ ჩენგი (აღმასრულებელი დირექტორი/ბოსი):ceo@biowaycn.com
ვებ - გვერდი:www.biowaynutrition.com
პოსტის დრო: ოქტომბერი -25-2023
