რა სარგებელი მოაქვს Panax ginseng

რა არის გვერდითი მოვლენები Panax ginseng?

ჟენშენგის გამოყენება გავრცელებულია. ის სასმელებშიც კი გვხვდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ, რომ ის სრულიად უსაფრთხოა. მაგრამ, როგორც ნებისმიერი მცენარეული დანამატი ან მედიკამენტი, მისი მიღება შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი ეფექტები.
ჯინსენგის ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენა უძილობაა. დამატებითი გვერდითი მოვლენები მოიცავს:
თავის ტკივილი
გულისრევა
ფაღარათი
არტერიული წნევა იცვლება
მასტალგია (მკერდის ტკივილი)
ვაგინალური სისხლდენა
ალერგიული რეაქციები, ძლიერი გამონაყარი და ღვიძლის დაზიანება ნაკლებად გავრცელებულია გვერდითი მოვლენები, მაგრამ შეიძლება სერიოზული იყოს.

Სიფრთხილის ზომები
ბავშვებმა და ორსულმა ან მეძუძურმა ადამიანებმა თავიდან აიცილონ Panax Ginseng– ის მიღება.
თუ თქვენ აპირებთ Panax Ginseng– ს მიღებას, ესაუბრეთ თქვენს სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელს, თუ გაქვთ:
არტერიული წნევა: Panax ginseng შეიძლება გავლენა მოახდინოს არტერიულ წნევაზე.
დიაბეტი: Panax ginseng შეიძლება შეამციროს სისხლში შაქრის დონე და ურთიერთქმედება დიაბეტის მედიკამენტებთან.
სისხლის შედედების დარღვევები: Panax ginseng- ს შეუძლია ხელი შეუშალოს სისხლის შედედებას და ურთიერთქმედებს ანტიკოაგულანტულ სამკურნალო საშუალებებთან.

დოზა: რამდენი პანაქსი ჯინსენგი უნდა ავიღო?
ყოველთვის ისაუბრეთ სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელთან, სანამ მიიღებთ დანამატს, რათა უზრუნველყოს დანამატი და დოზა შესაფერისი იყოს თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებისთვის.
Panax ginseng– ის დოზა დამოკიდებულია ჯინსენგის ტიპზე, მისი გამოყენების მიზეზზე და დანამატში გინსენოზიდების რაოდენობაზე.
Panax ginseng– ის რეკომენდებული სტანდარტული დოზა არ არსებობს. იგი ხშირად ხდება 200 მილიგრამის (მგ) დოზით დღეში კვლევებში. ზოგმა რეკომენდაცია გაუწია 500–2,000 მგ დღეში, თუ მშრალი ფესვიდან არის აღებული.
იმის გამო, რომ დოზები შეიძლება განსხვავდებოდეს, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი ინსტრუქციისთვის, თუ როგორ უნდა მიიღოთ იგი. Panax Ginseng– ის დაწყებამდე, ესაუბრეთ ჯანდაცვის პროვაიდერს, რომ დაადგინოთ უსაფრთხო და შესაბამისი დოზა.

რა მოხდება, თუ ძალიან ბევრ პანაქს ჯინსენგს მივიღებ?

ბევრი მონაცემები არ არის Panax Ginseng- ის ტოქსიკურობის შესახებ. ტოქსიკურობა სავარაუდოდ არ მოხდება, როდესაც მოკლე დროში მიიღება შესაბამის თანხებში. გვერდითი მოვლენები უფრო სავარაუდოა, თუ ძალიან ბევრს მიიღებთ.

ურთიერთქმედებები
Panax Ginseng ურთიერთქმედებს რამდენიმე ტიპის მედიკამენტთან. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს სამედიცინო პროვაიდერს უთხრათ ყველა რეცეპტის და OTC მედიკამენტების, მცენარეული საშუალებების და დამატებების შესახებ. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ განსაზღვრონ, თუ რამდენად უსაფრთხოა Panax ginseng– ის მიღება.

პოტენციური ურთიერთქმედებები მოიცავს:

კოფეინი ან მასტიმულირებელი წამლები: ჯინსენგთან კომბინაციამ შეიძლება გაზარდოს გულისცემა ან არტერიული წნევა .11
სისხლის გამონაყარი, როგორიცაა Jantoven (ვარფარინი): ჯინსენგმა შეიძლება შეანელოს სისხლის შედედება და შეამციროს გარკვეული სისხლის გამონაყარის ეფექტურობა. თუ სისხლის გამჭვირვალეებს აიღებთ, იმსჯელეთ Panax Ginseng თქვენს სამედიცინო პროვაიდერთან, სანამ დაიწყებთ. მათ შეიძლება შეეძლოთ შეამოწმონ თქვენი სისხლის დონე და შესაბამისად შეცვალონ დოზა .17
ინსულინი ან პირის ღრუს დიაბეტის მედიკამენტები: ჯინსენგის გამოყენებით შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია, რადგან ისინი ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის დონის შემცირებას .14
მონოამინის ოქსიდაზას ინჰიბიტორები (MAOI): ჯინსენგმა შეიძლება გაზარდოს MAOI- სთან დაკავშირებული გვერდითი მოვლენების რისკი, მათ შორის მანიაკალური მსგავსი სიმპტომები .18
შარდმდენი ლაზიქსი (ფუროსემიდი): ჯინსენგმა შეიძლება შეამციროს ფუროსემიდის ეფექტურობა .19
ჯინსენგს შეუძლია გაზარდოს ღვიძლის ტოქსიკურობის რისკი, თუ მიღებულია გარკვეული მედიკამენტებით, მათ შორის Gleevec (imatinib) და isentress (Raltegravir) .17
Zelapar (Selegiline): Panax ginseng შეიძლება გავლენა მოახდინოს Selegiline– ის დონეზე .20
Panax ginseng– ს შეუძლია ხელი შეუშალოს ფერმენტის მიერ დამუშავებულ წამლებს, რომელსაც ეწოდება ციტოქრომ P450 3A4 (CYP3A4) .17
მეტი ურთიერთქმედება შეიძლება მოხდეს სხვა წამლებთან ან დანამატებთან. Panax Ginseng– ის მიღებამდე, სთხოვეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ან ფარმაცევტს დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად პოტენციური ურთიერთქმედებების შესახებ.

წმ
ჟენშენგს აქვს პოტენციალი ურთიერთქმედების რამდენიმე სხვადასხვა ტიპის მედიკამენტთან. მცენარეული დანამატების მიღებამდე, ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს ან სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელს, თუ ჯინსენგი უსაფრთხოა თქვენთვის, თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და მედიკამენტების საფუძველზე.

მსგავსი დანამატები
ჯინსენგის რამდენიმე სხვადასხვა ტიპი არსებობს. ზოგი გამომდინარეობს სხვადასხვა მცენარეთაგან და შეიძლება არ ჰქონდეს იგივე ეფექტი, როგორც Panax ginseng. დანამატები ასევე შეიძლება მოვიდეს ფესვის ექსტრაქტიდან ან ფესვის ფხვნილიდან.
გარდა ამისა, ჯინსენგი შეიძლება კლასიფიცირდეს შემდეგით:
ახალი (4 წელზე ნაკლები ასაკის)
თეთრი (4-6 წლის, გახეხილი და შემდეგ გამხმარი)
წითელი (6 წელზე მეტი ხნის ასაკში, ორთქლზე და შემდეგ გამხმარი)

Panax ginseng- ის წყაროები და რა უნდა მოძებნოთ
Panax ginseng მოდის მცენარის ფესვიდან გვარში Panax. ეს მცენარეული საშუალებაა, რომელიც დამზადებულია მცენარის ფესვიდან და არ არის ის, რასაც ჩვეულებრივ იღებთ თქვენს დიეტაში.

ჯინსენგის დანამატის ძებნა, განვიხილოთ შემდეგი:
ჯინსენგის ტიპი
მცენარის რომელი ნაწილისგან ჯინსენგი მოვიდა (მაგ., ფესვი)
ჯინსენგის რომელი ფორმა შედის (მაგ., ფხვნილი ან ექსტრაქტი)
გინსენოზიდების ოდენობა დანამატში (დანამატებში გინსენოზიდის შინაარსის სტანდარტული რეკომენდებული ოდენობაა 1.5–7%)
ნებისმიერი დანამატის ან მცენარეული პროდუქტისთვის, მოძებნეთ ის, რაც მესამე მხარის ტესტირებულია. ეს უზრუნველყოფს გარკვეულ ხარისხის უზრუნველყოფას იმით, რომ დანამატი შეიცავს იმას, რაც ეტიკეტში ამბობს, რომ ის აკეთებს და თავისუფალია მავნე დამაბინძურებლებისგან. მოძებნეთ ეტიკეტები შეერთებული შტატების ფარმაკოპია (USP), ეროვნული სამეცნიერო ფონდიდან (NSF) ან ConsumerLab.

მოკლე შინაარსი
მცენარეული საშუალებები და ალტერნატიული მედიკამენტები პოპულარულია, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც ეტიკეტირებულია "ბუნებრივი", არ ნიშნავს რომ ის უსაფრთხოა. FDA არეგულირებს დიეტურ დანამატებს, როგორც საკვების ნივთებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ რეგულირდება ისე მკაცრად, როგორც ნარკოტიკები.
ჟენშენგს ხშირად გვხვდება მცენარეული დანამატები და სასმელები. იგი ითვალისწინებს ჯანმრთელობის მრავალი პირობის მართვას, მაგრამ არ არის საკმარისი კვლევა მისი გამოყენების ეფექტურობის დასამტკიცებლად. პროდუქციის ძიებისას, მოძებნეთ დანამატები დამოუკიდებელი მესამე მხარის მიერ ხარისხის მისაღებად, მაგალითად NSF, ან სთხოვეთ თქვენს სამედიცინო პროვაიდერს რეპუტაციის ბრენდის რეკომენდაციისთვის.
ჟენშენგის დამატებამ შეიძლება გამოიწვიოს რბილი ეფექტები. ის ასევე ურთიერთქმედებს რამდენიმე სხვადასხვა მედიკამენტთან. მნიშვნელოვანია, რომ განიხილოთ მცენარეული საშუალებები თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან, რომ გაიგოთ მათი რისკები მათი სარგებელის წინააღმდეგ.

ცნობები:
დამატებითი და ინტეგრაციული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი. აზიის ჟენშენგი.
Gui QF, Xu Zr, Xu Ky, Yang Ym. ჯინსენგთან დაკავშირებული თერაპიების ეფექტურობა ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის დროს: განახლებული სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. მედიცინა (ბალტიმორი). 2016; 95 (6): E2584. doi: 10.1097/md.000000000000002584
Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic V, et al. ჯინსენგის (გვარის პანაქსი) ეფექტი გლიკემიური კონტროლის შესახებ: რანდომიზებული კონტროლირებადი კლინიკური კვლევების სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. Plos ერთი. 2014; 9 (9): E107391. doi: 10.1371/magazine.pone.0107391
Ziaei R, Ghavami A, Ghaedi E, et al. ჯინსენგის დანამატის ეფექტურობა მოზრდილებში პლაზმური ლიპიდების კონცენტრაციაზე: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. შეავსეთ მედ. 2020; 48: 102239. doi: 10.1016/j.ctim.2019.102239
Hernández-García D, Granado-Serrano AB, Martín-Gari M, Naudí A, Serrano JC. Panax ginseng დანამატის ეფექტურობა სისხლის ლიპიდური პროფილის შესახებ. კლინიკური რანდომიზებული კვლევების მეტა-ანალიზი და სისტემატური მიმოხილვა. J Ethnopharmacol. 2019; 243: 112090. doi: 10.1016/j.jep.2019.112090
Naseri K, Saadati S, Sadeghi A, et al. ჯინსენგის (PANAX) ეფექტურობა ადამიანის პრედიაბეტებზე და ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტით: სისტემური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. საკვები ნივთიერებები. 2022; 14 (12): 2401. doi: 10.3390/nu14122401
პარკი SH, Chung S, Chung My, et al. Panax ginseng– ის მოქმედება ჰიპერგლიკემიაზე, ჰიპერტენზიასა და ჰიპერლიპიდემიაზე: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. J Ginseng Res. 2022; 46 (2): 188-205. doi: 10.1016/j.jgr.2021.10.002
Mohammadi H, Hadi A, Kord-Varkaneh H, et al. ჯინსენგის დანამატის შედეგები ანთების შერჩეულ მარკერებზე: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. ფიტოთის რეზ. 2019; 33 (8): 1991-2001. doi: 10.1002/ptr.6399
Saboori S, Falahi E, Rad Ey, et al. ჯინსენგის მოქმედება C- რეაქტიული ცილის დონეზე: კლინიკური კვლევების სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. შეავსეთ მედ. 2019; 45: 98-103. doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.021
ლი HW, Ang L, Le MS. ჯინსენგის გამოყენება მენოპაუზის ქალთა ჯანმრთელობის დაცვისთვის: რანდომიზებული პლაცებოზე კონტროლირებადი კვლევების სისტემატური მიმოხილვა. შეავსეთ კლინიკის პრაქტიკა. 2022; 48: 101615. doi: 10.1016/j.ctcp.2022.101615
Sellami M, Slimeni O, Pokrywka A, et al. მცენარეული მედიცინა სპორტისთვის: მიმოხილვა. J Int Soc Sports Nutr. 2018; 15: 14. doi: 10.1186/s12970-018-0218-y
კიმ S, Kim N, Jeong J, et al. პანაქს ჯინსენგისა და მისი მეტაბოლიტების საწინააღმდეგო კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი: ტრადიციული მედიცინიდან დაწყებული ნარკოტიკების აღმოჩენამდე. პროცესები. 2021; 9 (8): 1344. doi: 10.3390/pr9081344
Antonelli M, Donelli D, Firenzuoli F. Ginseng ინტეგრაციული დანამატი სეზონური მწვავე ზედა რესპირატორული ინფექციებისთვის: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. შეავსეთ მედ. 2020; 52: 102457. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102457
Hassen G, Belete G, Carrera KG, et al. მცენარეული დანამატების კლინიკური შედეგები ჩვეულებრივი სამედიცინო პრაქტიკაში: აშშ -ს პერსპექტივა. სამკურნალო. 2022; 14 (7): E26893. doi: 10.7759/Cureus.26893
Li CT, Wang HB, Xu BJ. შედარებითი შესწავლა სამი ჩინური მცენარეული მედიკამენტის ანტიკოაგულანტული მოქმედებების შესახებ, გინსენოზიდების RG1 და RG2 ანტიკოაგულანტული მოქმედებების შესახებ. Pharm Biol. 2013; 51 (8): 1077-1080. doi: 10.3109/13880209.2013.775164
Malík M, Tlustoš P. Nootropic მწვანილი, ბუჩქები და ხეები, როგორც პოტენციური შემეცნებითი გამაძლიერებლები. მცენარეები (ბაზელი). 2023; 12 (6): 1364. doi: 10.3390/plants12061364
Awortwe C, Makiwane M, Reuter H, Muller C, Louw J, Rosenkranz B. პაციენტებში ბალახოვანი ნარკოტიკების ურთიერთქმედების მიზეზობრიობის შეფასების კრიტიკული შეფასება. Br J Clin Pharmacol. 2018; 84 (4): 679-693. doi: 10.1111/bcp.13490
Mancuso C, Santangelo R. Panax Ginseng და Panax Quinquefolius: ფარმაკოლოგიიდან ტოქსიკოლოგიამდე. საკვების ქიმიური ტოქსიკოლი. 2017; 107 (PT A): 362-372. doi: 10.1016/j.fct.2017.07.019
Mohammadi S, Asghari G, Emami-Naini A, Mansourian M, Badri S. მცენარეული დანამატის გამოყენება და ბალახოვანი ნარკოტიკების ურთიერთქმედება თირკმელების დაავადების მქონე პაციენტებს შორის. J Res Pharm პრაქტიკა. 2020; 9 (2): 61-67. doi: 10.4103/jrpp.jrpp_20_30
Yang L, Li Cl, Tsai Th. Panax ginseng ექსტრაქტისა და სელეგილინის პრეკლინიკური ბალახოვანი ფარმაკოკინეტიკური ურთიერთქმედება თავისუფლად მოძრავი ვირთაგვებში. ACS OMEGA. 2020; 5 (9): 4682-4688. doi: 10.1021/acsomega.0c00123
ლი HW, Le MS, Kim Th, et al. ჟენშენი ერექციული დისფუნქციისთვის. Cochrane მონაცემთა ბაზა Syst Rev. 2021; 4 (4): CD012654. doi: 10.1002/14651858.cd012654.pub2
სმიტი I, Williamson EM, Putnam S, Farrimond J, Whalley BJ. ჯინსენგისა და გინსენოზიდების ეფექტები და მექანიზმები შემეცნებაზე. Nutr Rev. 2014; 72 (5): 319-333. doi: 10.1111/nure.12099