შესავალი:
კანის მოვლის მუდმივად გაფართოებულ სამყაროში, ყოველთვის არის რაღაც ახალი და ამაღელვებელი აღმოჩენა. ერთ -ერთი ასეთი ფარული ძვირფასი ქვაა Purslane ექსტრაქტი, რომელიც ამაყობს ჩვენი კანისთვის შესანიშნავი სარგებელი. მისი მდიდარი ბოტანიკური ისტორიიდან დაწყებული საკვები ნივთიერებებით შეფუთული პროფილისგან, Purslane- ის ექსტრაქტმა მიიპყრო კანის მოვლის ენთუზიასტებისა და პროფესიონალების ყურადღება. ამ ბლოგის პოსტში, ჩვენ განვიხილავთ წარმოშობას, ჯანმრთელობის პოტენციურ სარგებელს და ეფექტებს და კიდევ მოგაწვდით კანის მოვლის საშუალებების ჩამონათვალს, რომელიც შეიცავს ამ გამონაკლის ამონაწერს.
ბოტანიკური საოცრება
Purslane არის მწვანე, ფოთლოვანი ბოსტნეული, რომლის ჭამაც შეიძლება ნედლი ან მოხარშული.
იგი მეცნიერულად ცნობილია როგორცPortulaca oleraceaდა ასევე უწოდებენPigweed, Little Hogweed, Fatweed და Pusley.
ეს succulent მცენარე შეიცავს დაახლოებით 93% წყალს. მას აქვს წითელი ღეროები და პატარა, მწვანე ფოთლები. მას აქვს ოდნავ მჟავე ან მარილიანი გემო, მსგავსი ისპანახი და აკვარელი.
იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალი იმავე გზით, როგორც ისპანახი და სალათის ფოთოლი, მაგალითად სალათებში ან სენდვიჩებში.
Purslane იზრდება მსოფლიოს ბევრ ქვეყანაში, ფართო გარემოში.
ის შეიძლება გაიზარდოს ბაღებსა და ტროტუარულ ბზარებში, მაგრამ ასევე შეიძლება ადაპტირდეს მკაცრი პირობებით. ეს მოიცავს გვალვს, ასევე ძალიან მარილიან ან მკვებავი ან საკვები ნივთიერებების დეფიციტურ ნიადაგს.
Purslane- ს აქვს გამოყენების დიდი ისტორია ტრადიციულ/ალტერნატიულ მედიცინაში.
ის ასევე მაღალია მრავალ საკვებ ნივთიერებებში. 100 გრამი (3.5 უნცია) ნაწილი შეიცავს:
ვიტამინი A (ბეტა-კაროტინიდან): DV- ს 26%.
ვიტამინი C: DV- ს 35%.
მაგნიუმი: DV- ს 17%.
მანგანუმი: DV- ს 15%.
კალიუმი: DV- ს 14%.
რკინა: DV- ს 11%.
კალციუმი: RDI- ს 7%.
იგი ასევე შეიცავს მცირე რაოდენობით ვიტამინებს B1, B2, B3, ფოლიტს, სპილენძს და ფოსფორს.
თქვენ მიიღებთ ყველა ამ საკვებ ნივთიერებას მხოლოდ 16 კალორიით! ეს მას პლანეტაზე ერთ-ერთ ყველაზე მკვებავ მკვრივ საკვებს ხდის, კალორიას კალორიისთვის.
Purslane ამონაწერიროგორც წესი, მიიღება მცენარეთაგან აქტიური ნაერთების მოპოვებით გამხსნელების გამოყენებით, როგორიცაა წყალი, ალკოჰოლი ან ზეთი. ეს მოპოვების პროცესი ხელს უწყობს პერლანის სასარგებლო კომპონენტების კონცენტრირებას უფრო ძლიერ ფორმაში.
ისტორიის გამოყენება
ძველ დროში, Purslane გამოიყენებოდა ბოროტი სულებისგან დასაცავად. Purslane გამოიყენება სამკურნალო საშუალებებით მინიმუმ 2,000 წლის განმავლობაში, მაგრამ ამ პერიოდამდე გამოიყენებოდა როგორც საკვები. ტრადიციული სამკურნალო საშუალებები Purslane- სთვის ფართოა. უძველესი რომაელები იყენებდნენ Purslane- ს დიზენტერიის, ნაწლავის ჭიების, თავის ტკივილისა და კუჭის სამკურნალოდ.
Purslane ასევე გამოიყენება ათასობით წლის განმავლობაში ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში და მოიხსენიება, როგორც "ბოსტნეული გრძელი სიცოცხლისთვის". საჰაერო ნაწილები გამხმარი და გამოიყენება ცხელება, დიარეა, კარბუნკლი, ეგზემა და ჰემატოეზია. (Zhou 2015)
ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში სხვა გამოყენებებში შედის დიაბეტი, ათეროსკლეროზი, სისხლძარღვთა ენდოთელური დისფუნქცია და უროლითია. (Sabzghabaee 2014) Purslan
Purslane- ს ნამდვილად აქვს გრძელი ისტორია როგორც კულინარიული, ისე სამკურნალო გამოყენებების შესახებ. მრავალ კულტურაში იგი აღიარებულია მისი კვების და თერაპიული თვისებებით. აქ მოცემულია დამატებითი დეტალები Purslane– ის ისტორიული გამოყენებების შესახებ:
კულინარიული გამოყენება:Purslane მოიხმარდა, როგორც კვების წყარო ათასობით წლის განმავლობაში. მას აქვს სასიამოვნო, ოდნავ მჟავე გემო და მკაფიო ტექსტურა. Purslane ფოთლები, ფუძეთა და ყვავილებისაც კი შეიძლება ჭამა უმი ან მოხარშული. იგი გამოიყენება სხვადასხვა კულინარიულ ტრადიციებში, მათ შორის ხმელთაშუა ზღვის, შუა აღმოსავლეთის და ინდური სამზარეულოთი. Purslane- ს შეიძლება დაემატოს სალათები, სუპები, აურიეთ ფრეები და მწნილები, ან გამოიყენება როგორც ღვეზელები და ომელეტების შევსება. იგი დაფასებულია აუცილებელი საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობით, როგორიცაა ვიტამინები A, C და E, ასევე ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები.
სამკურნალო გამოყენება:უძველესი რომაელები იყენებდნენ Purslane- ს სამკურნალო თვისებებისთვის. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენებოდა საჭმლის მომნელებელი საკითხების სამკურნალოდ, როგორიცაა დიზენტერია, კუჭის ტკივილი და ნაწლავის ჭიები. Purslane ასევე გამოიყენეს ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში საუკუნეების განმავლობაში. იგი განიხილება, როგორც გამაგრილებელი და დეტოქსიკაციის ბალახი, სასარგებლოა ისეთი პირობებისთვის, როგორიცაა ცხელება, დიარეა, ეგზემა და ბუასილი. Purslane გამოიკვლია მისი პოტენციური ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და ანტიმიკრობული თვისებებით. იგი მდიდარია ისეთი ნაერთებით, როგორიცაა ფლავონოიდები, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და ვიტამინები, რომლებიც ხელს უწყობენ მის სამკურნალო მნიშვნელობას.
სიმბოლური და სულიერი გამოყენება:ზოგიერთ უძველეს კულტურაში, პოსტლანეს ითვლებოდა, რომ მას დამცავი თვისებები ჰქონდა ბოროტი სულების წინააღმდეგ. ფიქრობდნენ, რომ წარმატებასა და ბედს მოჰყვა. Purslane ხშირად შედიოდა რიტუალებსა და ცერემონიებში, როგორც კეთილდღეობისა და ხანგრძლივობის სიმბოლო.
Purslane - გემრიელი "სარეველა", რომელიც დატვირთულია საკვები ნივთიერებებით
Purslane ხშირად განიხილება სარეველა იმის გამო, რომ მისი უნარი ენერგიულად გაიზარდოს სხვადასხვა გარემოში. ამასთან, იგი შეფუთავს მკვებავ პუნტს, რაც ღირს თქვენი დიეტის მკვებავი დამატების გათვალისწინებით. აქ მოცემულია რამდენიმე საკვანძო საკვები ნივთიერება:
ანტიოქსიდანტები:
Purslane მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, მათ შორის C ვიტამინით, ვიტამინ E- ით და ბეტა-კაროტინით. ეს ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ უჯრედების დაცვას თავისუფალი რადიკალებით გამოწვეული დაზიანებისგან და შეიძლება ჰქონდეთ ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი, მაგალითად, ქრონიკული დაავადებების რისკის შემცირება.
ვიტამინი C არის აუცილებელი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის მხარდაჭერას და ხელს უწყობს ჯანმრთელ კანს, კუნთებს და ძვლებს. ვიტამინი E, განსაკუთრებით ალფა-ტოკოფეროლი, იცავს უჯრედის მემბრანებს ჟანგვითი დაზიანებისგან.
Purslane არის ბეტა-კაროტინის კარგი წყარო, რომელიც ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება. A ვიტამინი ცნობილია თავისი როლით თვალის ჯანმრთელობის განვითარებაში.
გლუტათიონი არის მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების დაზიანებისგან დაცვას. იგი როლს ასრულებს დეტოქსიკაციისა და უჯრედული ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
Purslane ასევე შეიცავს მელატონინს, ჰორმონს, რომელიც არა მხოლოდ ხელს უწყობს ძილის რეგულირებას, არამედ ფლობს ანტიოქსიდანტურ თვისებებს და აქვს სხვა ჯანმრთელობის სხვა სარგებელი.
გარდა ამისა, Purslane სინთეზირებს ბეტალინებს, ანტიოქსიდანტს, რომელიც ნაჩვენებია LDL ნაწილაკების დაზიანებისგან. LDL ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე გულის დაავადებების რისკ -ფაქტორებია, ამიტომ ამ დონის შემცირების უნარი შეიძლება მომგებიანი იყოს.
მინერალები:
Purslane არის რამდენიმე მინერალის კარგი წყარო, მათ შორის კალციუმი, მაგნიუმი, კალიუმი და რკინა. ეს მინერალები აუცილებელია სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებისთვის, მაგალითად, ძვლის ჯანმრთელობა, კუნთების ფუნქციონირება და არტერიული წნევის ჯანსაღი დონის შენარჩუნება.
კალიუმი აუცილებელია სითხის ბალანსის, გულის სათანადო ფუნქციონირების და არტერიული წნევის ჯანსაღი დონის შესანარჩუნებლად. კალიუმის ადეკვატური მიღება ასოცირდება ინსულტის და გულის დაავადებების უფრო დაბალ რისკთან.
მაგნიუმი მონაწილეობს ორგანიზმში მრავალრიცხოვან ფერმენტულ რეაქციებში და გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ნერვული და კუნთების ფუნქციონირებისთვის, სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას და ჯანსაღი იმუნური სისტემის შენარჩუნებას. იგი ასევე უკავშირდება გულის დაავადებების და 2 ტიპის დიაბეტის შემცირებულ რისკს.
კალციუმი კარგად არის ცნობილი მისი როლით ძლიერი ძვლებისა და კბილების შენარჩუნებაში, მაგრამ ის ასევე მონაწილეობს კუნთების ფუნქციონირებაში, ნერვული სიგნალიზაციაში და სისხლის შედედებაში.
ფოსფორი მნიშვნელოვანია ძვლისა და კბილების ფორმირებისთვის, ასევე ენერგიის წარმოებისა და დნმ -ის სინთეზისთვის.
რკინა აუცილებელია ჰემოგლობინის წარმოებისთვის, რომელიც სისხლში ჟანგბადს ატარებს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რკინის დეფიციტის ანემიის თავიდან ასაცილებლად.
აღსანიშნავია, რომ Purslane- ის მინერალური შემცველობა შეიძლება განსხვავდებოდეს ისეთი ფაქტორებიდან, როგორიცაა ნიადაგის პირობები, მცენარეთა სიმწიფე და მზარდი გარემო. უფრო ძველი, უფრო სექსუალურ მცენარეებს ზოგადად თვლიან, რომ უფრო მაღალი მინერალური შემცველობა აქვთ.
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები:
Purslane არის იმ რამდენიმე ფოთლოვანი მწვანილი, რომელიც შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, განსაკუთრებით ალფა-ლინოლენინის მჟავას (ALA). ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის და აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
Purslane არის მცენარეთა რამდენიმე წყარო, რომელიც შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, განსაკუთრებით ალფა-ლინოლენინის მჟავას (ALA) მნიშვნელოვან რაოდენობას. ALA ჩვენი სხეულებით გარდაიქმნება ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების სხვა ტიპებად, მაგალითად, ეიკოზაპენტაენოინის მჟავა (EPA) და დოქსოჰექსაენოინის მჟავა (DHA).
კვლევებმა აჩვენა, რომ Purslane- ს მოხმარებამ შეიძლება გაზარდოს ALA- ს დონე ორგანიზმში და შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის დადებითი შედეგები. ამასთან, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ALA- ს EPA- სა და DHA- ს გადაქცევა არ არის ძალიან ეფექტური ორგანიზმში, ამიტომ მაინც სასარგებლოა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების სხვა წყაროების მოხმარება, მაგალითად, ცხიმოვანი თევზი.
მცენარეთა სასარგებლო ნაერთები: Purslane შეიცავს სხვადასხვა მცენარეთა ნაერთებს, როგორიცაა ფლავონოიდები, კუმარინები და ბეტალინები. ამ ნაერთებს აქვთ ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს Purslane– ს შესაძლო ჯანმრთელობის სარგებელს.
Purslane ექსტრაქტის ჯანმრთელობის სარგებელი:
აქ მოცემულია ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი, რომელიც დაკავშირებულია Purslane ექსტრაქტთან:
მკვებავი შეფუთული:Purslane ექსტრაქტი არის აუცილებელი საკვები ნივთიერებების კარგი წყარო, მათ შორის ვიტამინები A, C და E, ისევე როგორც მინერალები, როგორიცაა მაგნიუმი, კალიუმი და კალციუმი. ეს საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს მთლიან ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას.
ანტიოქსიდანტური თვისებები:Purslane ექსტრაქტი ცნობილია მაღალი ანტიოქსიდანტური შემცველობით, მათ შორის ფლავონოიდებისა და ბეტალინებით. ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ სხეულის დაცვას თავისუფალი რადიკალებისგან, ამცირებენ ჟანგვითი სტრესისგან და ხელს უშლის უჯრედული დაზიანების თავიდან აცილებას.
ანთების საწინააღმდეგო ეფექტები:კვლევებმა აჩვენა, რომ Purslane ექსტრაქტს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს სხეულში ანთების შემცირებას, რაც დაკავშირებულია სხვადასხვა ქრონიკულ დაავადებებთან, მაგალითად, გულის დაავადება, დიაბეტი და ართრიტი.
გულის ჯანმრთელობის მხარდაჭერა:Purslane ექსტრაქტის ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები შეიძლება ხელი შეუწყოს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას. გამოითქვა მოსაზრება, რომ Purslane ექსტრაქტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიული წნევის შემცირებას, ქოლესტერინის დონის შემცირებას და გულის დაავადებების რისკის შემცირებას.
იმუნური სისტემის გაძლიერება:ზოგიერთი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ Purslane ექსტრაქტს შეიძლება ჰქონდეს იმუნომოდულატორული ეფექტები, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს იმუნური სისტემის რეგულირებას. ამან შეიძლება გააძლიეროს სხეულის უნარი ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლის და საერთო იმუნური ფუნქციის გაუმჯობესების მიზნით.
კანის ჯანმრთელობის სარგებელი:Purslane ექსტრაქტი ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი და დამატენიანებელი თვისებებით, რაც მას საერთო ინგრედიენტად აქცევს კანის მოვლის პროდუქტებში. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს გაღიზიანებულ კანს, შეამციროს სიწითლე და გააუმჯობესოს კანის საერთო ჯანმრთელობა. Purslane ექსტრაქტი ასევე შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანსაღ კანს ტენიანობის შენარჩუნებით და ანთების შემცირებით.
წონის მართვის მხარდაჭერა:Purslane ამონაწერი შეიძლება ასევე დაეხმაროს წონის მენეჯმენტში. ის კალორიებით დაბალია და მდიდარია ბოჭკოვანი, რაც ხელს შეუწყობს სისავსის შეგრძნებას და შეამციროს ბინგური ჭამა. გარდა ამისა, ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ Purslane- ის ექსტრაქტმა შეიძლება შეაფერხოს ცხიმის წარმოებაში ჩართული ფერმენტები.
Purslane ექსტრაქტი ფარული ძვირფასი ქვაა კანის მოვლის მინდვრებში
კანის სამკურნალო და დამამშვიდებელი უნარი:
Purslane ექსტრაქტის ერთ -ერთი ყველაზე შთამბეჭდავი თვისება მდგომარეობს იმაში, რომ მისი კანის განკურნებისა და ამშვიდების უნარი. მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების არსებობის წყალობით, ხელს უწყობს სიწითლის, ანთების და გაღიზიანების შემცირებას. Purslane ექსტრაქტი განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აქვს მგრძნობიარე კანი ან ისეთი პირობები, როგორიცაა ეგზემა და დერმატიტი, რადგან მას შეუძლია კომფორტი და შვება უზრუნველყოს.
დამატენიანებელი და მკვებავი ძალა:
ჰიდრატაცია გადამწყვეტია ჯანსაღი, ელასტიური კანის და პედაგოგის ექსტრაქტის შენარჩუნებისთვის, ინტენსიური ტენიანობის უზრუნველსაყოფად. თავისი ბუნებრივი humectant თვისებებით, Purslane ექსტრაქტის საკეტები ჰიდრატაციაში, ხელს უშლის სიმშრალეს და ხელს უწყობს ქლიავის, ახალგაზრდული სახის ფერს. მცენარე ასევე შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს, როგორიცაა C და E, რომლებიც კვებავს კანს, აძლიერებს კანის ბარიერს და ამცირებს წვრილ ხაზებსა და ნაოჭებს.
ანტიოქსიდანტური დაცვა ახალგაზრდული კანისთვის:
ჩვენს თანამედროვე სამყაროში, ჩვენი კანი მუდმივად ექვემდებარება გარემოს სტრესორებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება. Purslane ექსტრაქტის ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უწყობს კანს თავისუფალი რადიკალებისა და ჟანგვითი დაზიანებისგან. ეს სარგებელი ითარგმნება ასაკობრივი ლაქების გარეგნობის შემცირებისა და საერთო ახალგაზრდული ბზინვარებით.
ანათებს და თანაბარი ტონით:
თანაბარი და კაშკაშა კანის ტონის მიღწევა არის სურვილი, რომელსაც ბევრი ჩვენგანი იზიარებს. საბედნიეროდ, Purslane ექსტრაქტი შეიცავს ბუნებრივ გამანადგურებელ აგენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მუქი ლაქების, ჰიპერპიგმენტაციისა და მუწუკების ნაწიბურების ქრებოდა. Purslane ექსტრაქტის ინფუზიური პროდუქტების რეგულარულ გამოყენებამ შეიძლება თქვენი კანი დატოვოს უფრო დაბალანსებული, თანაბარი და კაშკაშა ლამაზი.
კოლაგენის გამაძლიერებელი სიმტკიცე:
კოლაგენი არის ფირმის, ახალგაზრდული კანის შენარჩუნების გასაღები და Purslane ექსტრაქტი შეიძლება დაეხმაროს კოლაგენის წარმოების სტიმულირებაში. ამინომჟავები, რომლებიც ნაპოვნი იქნა Purslane- ში, კვებავს და ხელს უწყობს კანს უფრო მეტი კოლაგენის წარმოქმნას, რის შედეგადაც გაუმჯობესებულია ელასტიურობა და უფრო მტკიცე კანი. Purslane ექსტრაქტით თქვენს კანის მოვლის რუტინაში ჩართვით, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ უფრო ამაღლებული და ახალგაზრდული გარეგნობით.
კანის მოვლის საშუალებების სია Purslane ექსტრაქტით
დოქტორი ბარბარა სტურმი:ეს ფუფუნების კანის მოვლის ბრენდი გთავაზობთ მრავალფეროვან პროდუქტს, რომელიც შეიცავს Purslane ექსტრაქტს, რომელიც ცნობილია ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებებით.
PERRICONE MD:ამ ბრენდის მიზნობრივი კანის მოვლის საშუალებები ხშირად მოიცავს Purslane ექსტრაქტს, როგორც ინგრედიენტს, რომელიც ცნობილია მისი მკვებავი და დამამშვიდებელი სარგებელი.
Skinceuticals:კანის მოვლის ბრენდი გთავაზობთ პროდუქტებს, რომლებიც მოიცავს Purslane ექსტრაქტს, რაც ხელს უწყობს კანის დამშვიდებას და დაცვას გარემოსდაცვითი აგრესორებისგან.
Lancer Skincare:ეს ბრენდი იყენებს თავის პროდუქტებში Purslane ექსტრაქტს მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, რომლის მიზანია შეამციროს სიწითლე და დაამშვიდოს კანი.
დოქტორი ალკაიტისი:ეს ორგანული კანის მოვლის ბრენდი მოიცავს მის ზოგიერთ პროდუქტში Purslane ექსტრაქტს, რომელიც ცნობილია კანის დატენიანებისა და რეგენერაციის უნარით.
Inna organic:ეს ბუნებრივი და ორგანული კანის მოვლის ბრენდი მოიცავს მის პროდუქტებს Purslane ექსტრაქტს, ახდენს კანის დამამშვიდებელ და სამკურნალო თვისებებს.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყოველთვის კარგი პრაქტიკაა თითოეული კონკრეტული პროდუქტის ინგრედიენტების ჩამონათვალის შესამოწმებლად, რადგან ფორმულირებები შეიძლება განსხვავდებოდეს.
რა არის უარყოფითი შედეგები Purslane?
Purslane ზოგადად უსაფრთხოა მოხმარებისთვის და აქვს ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი. ამასთან, არსებობს რამდენიმე პოტენციური უარყოფითი ეფექტი, რომელთა ცოდნაც უნდა მოხდეს:
ოქსალატები:Purslane შეიცავს ოქსალატებს, რომლებიც ბუნებრივი ნაერთებია, რომლებიც გვხვდება ბევრ საკვები მცენარეში. დიდი რაოდენობით, ოქსალატებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ თირკმელების ქვების წარმოქმნას მგრძნობიარე პირებში. თუ თქვენ გაქვთ თირკმელების ქვების ან საშარდე გზების საკითხების ისტორია, მიზანშეწონილია შეაფასოთ თქვენი პაილენის მოხმარება ან კონსულტაციით ჯანდაცვის პროფესიონალთან.
ალერგიული რეაქციები:მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ალერგიული იყოს გატარებისკენ. ალერგიული რეაქციები შეიძლება გამოვლინდეს, როგორც კანის გამონაყარი, ქავილი, შეშუპება ან სუნთქვის გაძნელება. თუ თქვენ განიცდიან ალერგიული რეაქციის ნიშანს, Purslane– ს მოხმარების შემდეგ, შეწყვეტთ გამოყენებას და სამედიცინო დახმარებას.
ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან:Purslane- ს შეიძლება ჰქონდეს სისხლში ზომიერი ეფექტები მისი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შემცველობის გამო. თუ თქვენ იღებთ სისხლში სამკურნალო საშუალებებს (მაგალითად, ვარფარინი) ან სხვა მედიკამენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ სისხლის შედედებაზე, მნიშვნელოვანია კონსულტაციები თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან, რადგან Purslane შეიძლება ურთიერთქმედდეს ამ მედიკამენტებთან.
პესტიციდების ნარჩენები:თუ თქვენ მოიხმართ პერინგს არაორგანული წყაროებიდან ან ისეთ სფეროებიდან, სადაც ის შეიძლება ექვემდებარებოდეს პესტიციდებს, არსებობს პესტიციდების ნარჩენების პოტენციური რისკი. ამ რისკის შესამცირებლად, რეკომენდებულია ორგანული და რეპუტაციის მომწოდებლებისგან Purslane.
დაბინძურება:როგორც ნებისმიერი ახალი პროდუქტი, არსებობს ბაქტერიებით ან პარაზიტებით დაბინძურების მცირე რისკი, თუ სათანადო ჰიგიენა და სურსათის უვნებლობის ზომები არ არის დაცული. საფუძვლიანად დაბანა, სანამ მოხმარება მოხმარებამდე შეიძლება დაეხმაროს ამ რისკის შემცირებას.
აღსანიშნავია, რომ ეს უარყოფითი შედეგები შედარებით იშვიათია, და ზოგადად პედაგოგი ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება. ამასთან, ყოველთვის მიზანშეწონილია კონსულტაცია გაუწიოს ჯანდაცვის პროფესიონალთან ან დიეტოლოგთან, სანამ თქვენს დიეტაში მნიშვნელოვან ცვლილებებს შეიტანთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა ან პრობლემები.
ვინ არ უნდა მიიღოს Purslane ამონაწერი პროდუქტები
მიუხედავად იმისა, რომ პურსლანელები ზოგადად უსაფრთხოა მოხმარებისთვის, არსებობს რამდენიმე ჯგუფი, რომლებმაც უნდა გამოიყენონ სიფრთხილე ან თავიდან აიცილონ პერლანის მიღება:
ორსული ან მეძუძური ქალები:არსებობს შეზღუდული გამოკვლევა ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ერაყანის შედეგების შესახებ. როგორც სიფრთხილის ზომით, ორსული ან ძუძუთი კვების ქალებისთვის მიზანშეწონილია კონსულტაცია გაუწიონ სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელს, სანამ მათ დიეტაში ჩათვლით.
თირკმელების ან საშარდე გზების საკითხების მქონე პირები:Purslane აღმოჩნდა, რომ შეიცავს ოქსალატებს, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს თირკმელების ქვების წარმოქმნას მგრძნობიარე პირებში. თირკმელების ქვების ან საშარდე გზების საკითხების ისტორიის მქონე პირებმა შეიძლება მოინდომონ თავიდან აიცილონ პერლანის მოხმარება ან ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაცია.
ალერგია ან მგრძნობელობა:ნებისმიერი სხვა საკვების მსგავსად, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს ალერგიული ან მგრძნობიარე გატარებისკენ. თუ თქვენ გაქვთ ცნობილი ალერგია ან მგრძნობელობა მსგავსი მცენარეების მიმართ, როგორიცაა cacti ან ისპანახი, მიზანშეწონილია სიფრთხილე გამოიჩინოთ, როდესაც გამოიყენებთ ან იყენებთ Purslane– ს გამოყენებას და განიხილავთ ალერგისტის კონსულტაციას.
მედიკამენტების ურთიერთქმედება:თუ თქვენ იღებთ რაიმე მედიკამენტს, მნიშვნელოვანია იცოდეთ პოტენციური ურთიერთქმედება Purslane- სთან. Purslane- ს შეიძლება ჰქონდეს სისხლის ზომიერი ზომიერი ეფექტები, ამიტომ პირები, რომლებიც იღებენ სისხლის სამკურნალო საშუალებებს (მაგალითად, ვარფარინი) ან სხვა მედიკამენტებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ სისხლის შედედებაზე, უნდა გაიარონ კონსულტაცია თავიანთ სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელთან, სანამ მოიხმარენ პედაგოგს, ან გამოიყენებენ Purslane დანამატებს.
ქირურგია:მისი პოტენციური სისხლისმსმელი ეფექტების გამო, ოპერაციისთვის დაგეგმილმა პირებმა უნდა თავიდან აიცილონ დევნა მინიმუმ ორი კვირით ადრე პროცედურამდე, რათა შეამცირონ სისხლდენის გართულებების რისკი. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს თქვენი სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებლის ინფორმირებას ნებისმიერი მცენარეული დანამატების ან დიეტური ცვლილებების შესახებ ოპერაციის ჩატარებამდე.
Purslane ამონაწერი საბითუმო მიმწოდებელი - Bioway Organic, 2009 წლიდან
Bioway ორგანულიარის Purslane ექსტრაქტის საბითუმო მიმწოდებელი. ისინი 2009 წლიდან არიან საქმიანობაში და გთავაზობთ Purslane Explact პროდუქტებს ნაყარი რაოდენობით შესყიდვისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მათ პირდაპირ, რომ დააკითხოთ ფასები, მინიმალური შეკვეთის რაოდენობა და ნებისმიერი დამატებითი ინფორმაცია, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ მათი Purslane ამონაწერის პროდუქტებთან დაკავშირებით.
დასკვნა:
Purslane ექსტრაქტი უდავოდ არის ბოტანიკური ძვირფასი ქვა, რომელიც გთავაზობთ უამრავ კანის სარგებელს. მისი სამკურნალო და დამამშვიდებელი თვისებებიდან დაწყებული, ჰიდრატაციის, დაცვის, გამანადგურებისა და კოლაგენის წარმოების გაძლიერების უნარამდე, Purslane- ს ექსტრაქტს ბევრი რამ შესთავაზა. თქვენს კანის მოვლის რეჟიმში Purslane ექსტრაქტით დაავადებული პროდუქტების ჩათვლით შეგიძლიათ გარდაქმნას თქვენი კანი, დაგეხმარებათ ჯანმრთელი, კაშკაშა და ახალგაზრდული სახის მიღწევაში. მაშ, რატომ დაველოდოთ? აღმოაჩინეთ Purslane Extract- ის საოცარი სარგებელი და გახსენით ამ განსაკუთრებული ბოტანიკური ინგრედიენტის საოცრება. შენი კანი მადლობას გიხდით ამისათვის.
დაგვიკავშირდით:
გრეის ჰუ (მარკეტინგის მენეჯერი)grace@biowaycn.com
კარლ ჩენგი (აღმასრულებელი დირექტორი/ბოსი)ceo@biowaycn.com
ვებ - გვერდი:www.biowaynutrition.com
პოსტის დრო: ნოემბერი -02-2023
