ვინ არ უნდა მიიღოს შიიტაკე?

I. შესავალი

შესავალი

შიიტაკის სოკოები საუკუნეების განმავლობაში აზიის სამზარეულოში წარმოადგენდა და მათი პოპულარობა მთელ მსოფლიოში გავრცელდა მათი მდიდარი, ქონდარი არომატისა და კეთილდღეობის პოტენციური სარგებელის გამო. როგორც ვითარდება საერთო დანამატების მოთხოვნა,ორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტიშეარჩია კრიტიკული განხილვა ველნესი საზოგადოებაში. ამასთან, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ექსტრაქტი გთავაზობთ სხვადასხვა პოტენციურ სარგებელს, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ ეს შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ყველასთვის. ამ ყოვლისმომცველ პირდაპირი, ჩვენ გამოვიკვლევთ, ვინ უნდა შეიმუშაოს სიფრთხილე ორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტის გათვალისწინებისას და რატომ.

ორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტი

სანამ არ უნდა მოერიდოს ორგანულ შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტს, აუცილებელია გაითვალისწინოთ რა არის ეს და რატომ მოიპოვა ასეთი ინტერესი. ორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტი გამომდინარეობს Lentinula Edodes– დან, რომელიც საყოველთაოდ ცნობილია როგორც შიიტაკის სოკო. ეს ექსტრაქტი დამზადებულია დეტალური პროცესის საშუალებით, რომელიც კონცენტრირდება სოკოს სასარგებლო ნაერთების, მათ შორის პოლისაქარიდების, ერიტადენინის და სხვადასხვა ვიტამინებისა და მინერალების ჩათვლით.

ბუნებრივი სერტიფიკაციის გარანტიას იძლევა, რომ სოკო ვითარდება ინჟინერირებული პესტიციდების ან სასუქების გარეშე, მკაცრი წესების შესაბამისად, რომლებიც პრიორიტეტულ გარემოსდაცვითი მხარდაჭერასა და ნივთის უკმარისობას. ორგანული პრაქტიკისადმი ეს ვალდებულება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე სოკოს განვითარებას ეხება, რადგან ორგანიზმებს აქვთ მნიშვნელოვანი შესაძლებლობები, რომ შეინარჩუნონ ნივთიერებები მათი განვითარებადი გარემოდან.

ორგანული შიიტაკის სოკოების ამონაწერები ამონაწერებენ მის პოტენციალს, რომ მხარი დაუჭირონ რეზისტენტულ მუშაობას, გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და ზოგადად კეთილდღეობას. რამდენიმე გამოკვლევა გირჩევთ, რომ შიიტაკის სოკოებში ნაერთებმა შეიძლება ჰქონდეთ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები. ამასთან, აუცილებელია ამ პრეტენზიების მიახლოება დაკვირვებით და კონსულტაციით ჯანდაცვის ექსპერტებთან, სანამ თქვენს რეჟიმში გამოუყენებელი დანამატის გაერთიანებამდე.

პირები, რომლებმაც სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტით

პერიოდიორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტიზოგადად, ადამიანების უმეტესობისთვის უსაფრთხოდ ითვლება, როდესაც სათანადო გამოყენებას იყენებენ, გარკვეული ჯგუფები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ან საერთოდ თავიდან აიცილონ იგი:

1. სოკოს ალერგიის მქონე ადამიანები:ეს შეიძლება აშკარა ჩანდეს, მაგრამ ეს კრიტიკული წერტილია. სოკოებისადმი ცნობილი ჰიპერმგრძნობელობის მქონე პირებმა უნდა გამოიჩინონ შიიტაკის ექსტრაქტი. ალერგიული პასუხები შეიძლება გავრცელდეს ისეთი მძლავრი მითითებებისგან, როგორიცაა ჩხუბი ან თივა, სერიოზული, სიცოცხლისთვის საშიში ანაფილაქსიისგან. თუ ადრე არასდროს გადაყლაპავთ შიიტაკის სოკოებს, საკმაოდ მოსალოდნელია მცირე რაოდენობით და ეკრანით რაიმე არასასურველი პასუხებისთვის.

2. აუტოიმუნური დარღვევების მქონე პირები:შიიტაკის სოკოები ცნობილია მათი იმუნური მოდულირებული თვისებებით. ამასთან, ეს შეიძლება იყოს ხელსაყრელი ზოგისთვის, ეს შეიძლება პოტენციურად რთული სიმპტომები იყოს აუტოიმუნური პირობების მქონე პაციენტებში. ექსტრაქტმა შეიძლება თეორიულად გაამახვილოს რეზისტენტული სისტემა, შესაძლოა, გაძარცვეს აურზაურები ისეთ პირობებში, როგორიცაა ლუპუსი, რევმატოიდული ართრიტი ან სხვადასხვა სკლეროზი. თუ თქვენ გაქვთ იმუნური სისტემის აშლილობა, შეარჩიეთ თქვენი ჯანდაცვის მიმწოდებელი შიიტაკის ექსტრაქტის გამოყენებამდე.

3. ინდივიდები სისხლში მოჭრილი მედიკამენტების შესახებ:შიიტაკის სოკოები შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიონ სისხლის შედედებაზე. იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იღებენ ანტიკოაგულანტულ გადაწყვეტილებებს, როგორიცაა ვარფარინი, მათ შორის დიეტაში შიიტაკის ექსტრაქტი, შესაძლოა, გაზარდოს კვდება ან სისხლჩაქცევების რისკი. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს დიეტური ცვლილებების განხილვას ან თქვენს ჯანდაცვის მომწოდებელთან დამატების დამატებას, თუ სისხლის გამჭვირვალეობაზე ხართ.

4. ორსული და ძუძუთი კვება ქალები:როგორც ბევრ დამატებას, არსებობს შეზღუდული კვლევა უსაფრთხოების შესახებორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტიორსულობისა და ლაქტაციის ფონზე. სანამ უფრო დასკვნითი გამოკვლევები არ იქნება ხელმისაწვდომი, ზოგადად მოუწოდებს ორსულ და ძუძუთი კვების ქალბატონებს ავუაროთ შიიტაკის ექსტრაქტის დანამატები. ამასთან, მთელი შიიტაკის სოკოების გადაყლაპვა, როგორც რეგულირებული დიეტის ნაწილი, ჩვეულებრივად ითვლება უსაფრთხო.

5. სისხლდენის დარღვევების მქონე ადამიანები:სისხლის შედედებაზე მათი პოტენციური ზემოქმედების გამო, სისხლდენის დარღვევების მქონე პირები ფრთხილად უნდა იყვნენ შიიტაკის ექსტრაქტის გამოყენების შესახებ. ამაში შედის ისეთი პირობები, როგორიცაა ჰემოფილია ან მათ, ვისაც გადაჭარბებული სისხლდენის ისტორია აქვს.

6. ოპერაციისთვის დაგეგმილი პირები:თუ თქვენ აპირებთ ოპერაციის ჩატარებას, მნიშვნელოვანია შეწყვიტოთ შიიტაკის ექსტრაქტის გამოყენება მინიმუმ ორი კვირით ადრე. ექსტრაქტის პოტენციურმა სისხლისმსმელი ეფექტებმა შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი ქირურგიული პროცედურების დროს და მის შემდეგ.

7. დაბალი წნევის მქონე ადამიანები:ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ შიიტაკის სოკოებს შეიძლება ჰქონდეთ არტერიული წნევის შემცირებული ეფექტი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს ბევრისთვის, პირები, რომლებსაც უკვე აქვთ არტერიული წნევა, ან იღებენ მედიკამენტებს არტერიული წნევის შესამცირებლად, უნდა ფრთხილად უნდა იყვნენ. კომბინირებულმა ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოტენზია (არანორმალურად დაბალი არტერიული წნევა).

8. კუჭ -ნაწლავის სენსიტიურობის მქონე პირები:იშვიათად, ზოგიერთმა პირმა შეიძლება განიცადოს კუჭ -ნაწლავის დისკომფორტი შიიტაკის სოკოების ან მათი ექსტრაქტების მოხმარებისას. ეს შეიძლება შეიცავდეს სიმპტომებს, როგორიცაა bloating, gas ან diarrhea. მგრძნობიარე საჭმლის მომნელებელი სისტემების ან პირობების მქონე პირები, როგორიცაა ნაწლავის გაღიზიანებული სინდრომი (IBS), თანდათანობით უნდა შემოიტანონ შიიტაკის ექსტრაქტი და დააკვირდნენ მათ სხეულის პასუხს.

9. პირები, რომლებიც იღებენ გარკვეულ მედიკამენტებს:შიიტაკის სოკოები შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც შეიძლება ურთიერთქმედებენ სხვადასხვა მედიკამენტებთან. მაგალითად, მათ შეიძლება პოტენციურად ხელი შეუშალონ გარკვეული წამლების შეწოვას ან მეტაბოლიზმს. თუ თქვენ იღებთ რეცეპტების მედიკამენტებს, განსაკუთრებით დიაბეტის, არტერიული წნევის ან იმუნიტეტთან დაკავშირებულ პირობებს, გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს სამედიცინო პროვაიდერთან შიიტაკის ექსტრაქტის გამოყენებამდე.

10. ლენტინის მგრძნობელობის მქონე ადამიანები:Lentinan არის პოლისაქარიდი, რომელიც ნაპოვნია შიიტაკის სოკოებში, რომელიც შესწავლილია მისი პოტენციური სამკურნალო თვისებებისთვის. ამასთან, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ამ ნაერთისთვის. თუ თქვენ განიცდიდით უარყოფით რეაქციებს სხვა სოკოს ექსტრაქტებზე ან ბეტა-გლუკანურ დანამატებზე, შესაძლოა უფრო მეტად რეაგირება მოახდინოთ შიიტაკის ექსტრაქტზე.

ორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტის უსაფრთხო გამოყენების ნავიგაცია

თუ არ მოხვდებით რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ კატეგორიაში და დაინტერესებული ხართ გამოიკვლიეთ პოტენციური სარგებელიორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტი, აქ მოცემულია რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება უსაფრთხო გამოყენების უზრუნველსაყოფად:

დაიწყეთ მცირე დოზებით:ახალი დანამატის შემოღებისას, გონივრულია, რომ დაიწყოთ უფრო დაბალი დოზით, ვიდრე რეკომენდებულია და თანდათან გაზარდოთ იგი. ეს საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ თქვენი სხეულის პასუხი და დაადგინოთ ნებისმიერი პოტენციური უარყოფითი რეაქციები.

აირჩიეთ მაღალი ხარისხის პროდუქტები:ყველა შიიტაკის ექსტრაქტი არ არის შექმნილი თანაბარი. მოძებნეთ რეპუტაციის მწარმოებლებისგან პროდუქტები, რომლებიც იცავენ კარგ წარმოების პრაქტიკას (GMP) და აქვთ მესამე მხარის ტესტირება სიწმინდისა და ენერგიისათვის. ორგანული სერთიფიკატი დამატებით უზრუნველყოფს გარანტიის დამატებით ფენას წყაროს სოკოების ხარისხთან დაკავშირებით.

იყოს თანმიმდევრული:შიიტაკის სოკოებთან დაკავშირებული მრავალი პოტენციური სარგებელი, სავარაუდოდ, რეგულარული, გრძელვადიანი გამოყენების შედეგია. თუ გადაწყვეტთ ექსტრაქტის ჩართულობას თქვენს ველნესი რუტინაში, თანმიმდევრულობა მნიშვნელოვანია.

დააკვირდით თქვენი სხეულის პასუხს:ყურადღება მიაქციეთ იმას, თუ როგორ გრძნობთ თავს შიიტაკის ექსტრაქტის მიღების შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ეფექტი შეიძლება იყოს დახვეწილი, თქვენი ჯანმრთელობის ან კეთილდღეობის რაიმე მნიშვნელოვანი ცვლილება უნდა აღინიშნოს და განიხილოს ჯანდაცვის პროფესიონალთან.

შეუთავსეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს:გახსოვდეთ, რომ დანამატები არ არის ჯადოსნური გამოსავალი. ორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტის პოტენციური სარგებელი საუკეთესოდ ხვდება დაბალანსებულ დიეტასთან, რეგულარულ ვარჯიშთან, ადეკვატურ ძილსა და სტრესის მენეჯმენტთან ერთად.

დასკვნა

დასასრულს, ხოლოორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტიგთავაზობთ ჯანმრთელობის პოტენციურ სარგებელს, ეს არ არის შესაფერისი ყველასთვის. იმის გაგებით, თუ ვინ უნდა თავიდან აიცილოს ან გამოიყენოს სიფრთხილე ამ დანამატით, ჩვენ შეგვიძლია უზრუნველვყოთ მისი უსაფრთხო და ეფექტური გამოყენება. დაიმახსოვრე, დანამატებზე ინდივიდუალური პასუხები შეიძლება განსხვავდებოდეს და ის, რაც კარგად მუშაობს ერთი ადამიანისთვის, შეიძლება არ იყოს იდეალური სხვისთვის.

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ უფრო მეტი გაიგოთ ორგანული შიიტაკის სოკოს ექსტრაქტის ან სხვა ბოტანიკური ექსტრაქტების შესახებ, გეპატიჟებით ჩვენთან მისასვლელადgrace@biowaycn.com. ჩვენი გუნდი შპს Bioway Industrial Group– ში ვალდებულია უზრუნველყოს მაღალი ხარისხის, ორგანული ბოტანიკური ექსტრაქტები და მოხარული იქნება, რომ უპასუხოს ნებისმიერ კითხვას, რომელიც შეიძლება გქონდეთ.

ცნობა

1 Bisen PS, Baghel RK, Sanodiya BS, Thakur GS, Prasad GB. Lentinus edodes: მაკროფუნგუსი ფარმაკოლოგიური მოქმედებებით. Curr Med Chem. 2010; 17 (22): 2419-30.
2 Dai X, Stanilka JM, Rowe CA, Esteves EA, Nieves C JR, Spaiser SJ, Christman MC, Langkamp-Henken B, Percival SS. ლენტინულის ედოდების (შიიტაკის) სოკოების მოხმარება ყოველდღიურად აუმჯობესებს ადამიანის იმუნიტეტს: რანდომიზებული დიეტური ჩარევა ჯანმრთელ ახალგაზრდებში. J Am Coll Nutr. 2015; 34 (6): 478-87.
3 Feeney MJ, Dwyer J, Hasler-Lewis CM, Milner JA, Noakes M, Rowe S, Wach M, Beelman RB, Caldwell J, Cantorna MT, Castlebury LA, Chang ST, Cheskin LJ, Clemens R, Drescher G, Fulgoni VL 3RD, Haytowitz DB, Hubbard მცირე B, Percival SS, Riscuta G, Schneeman B, Thornsbury S, Toner CD, Woteki CE, Wu D. სოკოები და ჯანმრთელობის სამიტები. J Nutr. 2014 წლის ივლისი; 144 (7): 1128S-36S.
4 Gaullier JM, Sleboda J, Øfjord ES, Ulvestad E, Nurminiemi M, Moe C, Tor A, Gudmundsen O. დამატებები ხსნადი β- გლუკანით, რომელიც ექსპორტირებულია Shiitake– ის სამკურნალო სოკოდან, ლენტინუსის ედოდების (ბერკ.) ჯვარედინი. Int J Med Medhrooms. 2011; 13 (4): 319-26.
5 ROP O, MLCEK J, Jurikova T. Beta-Glucans უფრო მაღალ სოკოებში და მათი ჯანმრთელობის შედეგები. Nutr Rev. 2009 ნოემბერი; 67 (11): 624-31.

დაგვიკავშირდით

გრეის ჰუ (მარკეტინგის მენეჯერი)grace@biowaycn.com

კარლ ჩენგი (აღმასრულებელი დირექტორი/ბოსი)ceo@biowaycn.com

ვებ - გვერდი:www.biowaynutrition.com


პოსტის დრო: 26-2024 წლის დეკემბერი
x