I. შესავალი
შესავალი
Lion's Mane Manhroom, რომელიც მეცნიერულად ცნობილია როგორც Hericium Erinaceus, მოიპოვა კასკადური თეთრი ლომის მანე, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში. დღეს, ის ფართოდ არის ხელმისაწვდომი, როგორც დიეტური დანამატი, ხშირად ფორმითორგანული ლომის მანეს ექსტრაქტი ან Hericium erinaceus ექსტრაქტის ფხვნილი. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრს ანიჭებს მის პოტენციურ სარგებელს, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს მის გამოყენებასთან დაკავშირებული შესაძლო გვერდითი ეფექტების გაგებას.
პოტენციურ გვერდითი ზემოქმედების ჩასვლამდე, აღსანიშნავია, რომ ლომის მანის ექსტრაქტი ზოგადად დაცულად ითვლება უმეტესობისთვის, როდესაც გამოყენებულია. ნებისმიერ შემთხვევაში, როგორც ნებისმიერი დანამატი, პირადი პასუხები შეიძლება შეიცვალოს და მუდმივად მგრძნობიარეა ჯანმრთელობის დაცვის გამოცდილი რჩევების ჩათვლით, სანამ თქვენს რეჟიმში თანამედროვე დანამატები ჩათვლით.
ლომის მანეს ექსტრაქტის საერთო გვერდითი მოვლენები
მიუხედავად იმისა, რომ ორგანული ლომის მანეების ექსტრაქტი ზოგადად კარგად არის შემწყნარებული, ზოგიერთ მომხმარებელს შეიძლება განიცადოს ზომიერი გვერდითი მოვლენები. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
კუჭ -ნაწლავის დისკომფორტი:რამდენიმე ადამიანი აცხადებს, რომ შეექმნა მცირე საჭმლის მომნელებელი საკითხები, როგორიცაა კუჭის დარღვევა, ავადმყოფობა ან დიარეა, ლომის მანის ექსტრაქტის მიღებისას. ეს მითითებები რეგულარულად ხუჭუჭა და რეგულარულად ეშვება, როგორც სხეული ცვლის დანამატს.
კანის რეაქციები:იშვიათ შემთხვევებში, კლიენტებს აქვთ დეტალური კანის გამონაყარი ან ჩხუბი ლომის მანეების ექსტრაქტის დახარჯვის შემდეგ. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სოკოს ან მის კომპონენტებზე არასასურველი მგრძნობიარე რეაგირების გამო.
თავის ტკივილი:კლიენტების მცირე რაოდენობამ დეტალურად შეექმნა შაკიკი ლომის მანეების დანამატების მიღების შემდეგ. სწორი მიზეზი ბუნდოვანია, მაგრამ ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს სოკოს გავლენასთან ორგანიზმში ნერვული ზრდის ფაქტორზე (NGF) დონეზე.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს გვერდითი მოვლენები ზოგადად იშვიათია და ხშირად რბილია, როდესაც ისინი ხდება. Hericium erinaceus- ის მრავალი მომხმარებელი ამონაწერის ფხვნილის მოხსენებას საერთოდ არ აქვს უარყოფითი შედეგები.
პოტენციური ურთიერთქმედებები და სიფრთხილის ზომები
პერიოდიორგანული ლომის მანეს ექსტრაქტიბუნებრივი წყაროდან გამომდინარეობს, მას მაინც შეუძლია ურთიერთქმედება გარკვეულ მედიკამენტებთან და ჯანმრთელობის მდგომარეობებთან. აქ მოცემულია სიფრთხილის ზომები:
სისხლის შედედება:Lion's Mane- ს შეიძლება ჰქონდეს ზომიერი ანტიკოაგულანტული თვისებები. თუ თქვენ იღებთ სისხლის სამკურნალო მედიკამენტებს ან გაქვთ სისხლდენის აშლილობა, გაეცანით ექიმს, სანამ გამოიყენებთ ლომის მანის ექსტრაქტს.
დიაბეტი:რამდენიმე გამოძიება ვარაუდობს, რომ ლომის მანე შეიძლება შეამციროს სისხლში შაქრის დონე. თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან იღებთ მედიკამენტებს სისხლში შაქრის გასაკონტროლებლად, მჭიდროდ დაათვალიერეთ თქვენი დონე და რჩევა თქვენს ჯანდაცვის მიმწოდებელთან.
ალერგია:თუ ალერგია გაქვთ სხვა სოკოებზე, შეიძლება უფრო მეტად განიცადოთ ალერგიული რეაქცია ლომის მანეზე. დაიწყეთ მცირე დოზით თქვენი ტოლერანტობის შესამოწმებლად.
ორსულობა და ძუძუთი კვება:შეზღუდული გამოძიების გამო, ლომის მანეს გავლენის შესახებ ორსულობისა და ძუძუთი კვების ფონზე, უმჯობესია შეინარჩუნოთ სტრატეგიული მანძილი ამ პერიოდების ფონზე, თუ განსაკუთრებით არ არის მითითებული ჯანდაცვის გამოცდილი.
გადამწყვეტია ამის გახსენებაHericium erinaceus ექსტრაქტის ფხვნილიბუნებრივი წყაროდან გამომდინარეობს, "ბუნებრივი" ყოველთვის არ ნიშნავს "ყველასთვის უსაფრთხო". ინდივიდუალური რეაქციები შეიძლება განსხვავდებოდეს და ის, რაც კარგად მუშაობს ერთი ადამიანისთვის, შეიძლება არ იყოს შესაფერისი სხვისთვის.
გრძელვადიანი გამოყენებისა და დოზირების მოსაზრებები
ორგანული ლომის მანეს ექსტრაქტის ან რაიმე დანამატის გამოყენების განხილვისას, აუცილებელია ვიფიქროთ გრძელვადიან ეფექტებზე და შესაბამის დოზირებაზე. აქ მოცემულია რამდენიმე საკვანძო პუნქტი:
დოზა:ზოგადად არ არსებობს შეთანხმებული გაზომვა Lion's Mane- ის ექსტრაქტისთვის. თანხმობებში გამოყენებული დოზები გაგრძელდა 250 მგ -დან 3,000 მგ დღეში. ზოგადად, შემოთავაზებულია ქვედა დოზით დაწყება და ნელა აამაღლოთ იგი ნებისმიერი ანტაგონისტური ზემოქმედების შემოწმებისას.
გრძელვადიანი უსაფრთხოება:მიუხედავად იმისა, რომ Lion's Mane- ის ექსტრაქტის მოკლევადიანი გამოყენება, როგორც ჩანს, უსაფრთხოა ადამიანების უმეტესობისთვის, უსაფრთხოების გრძელვადიანი მონაცემები შეზღუდულია. ზოგიერთმა კვლევამ გამოიყენა Lion's Mane დანამატები 16 კვირამდე, მნიშვნელოვანი უარყოფითი ეფექტების შესახებ ანგარიშგების გარეშე, მაგრამ საჭიროა მეტი გამოკვლევა რეგულარული გამოყენების გრძელვადიან შედეგებზე.
ველოსიპედით:ზოგიერთი მომხმარებელი ირჩევს ლომის მანეს ექსტრაქტის გამოყენებას, რაც მას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (მაგ., 4-8 კვირა) იღებს, რასაც მოჰყვა შესვენება. ეს მიდგომა ემყარება იმ თეორიას, რომ ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს პოტენციურ ტოლერანტობას ან უცნობი გრძელვადიანი ეფექტების თავიდან აცილებას, თუმცა ამ პრაქტიკის სამეცნიერო მტკიცებულება შეზღუდულია.
ხარისხის საკითხები:სიწმინდე და ხარისხიHericium erinaceus ექსტრაქტის ფხვნილიშეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს როგორც მის ეფექტურობაზე, ასევე გვერდითი მოვლენების ალბათობაზე. ყოველთვის შეარჩიეთ მაღალი ხარისხის, ორგანული პროდუქტები რეპუტაციის წყაროებიდან.
ლომის მანეების დანამატის არჩევისას, ღირს კომპანიებისგან პროდუქტების განხილვა, რომლებიც პრიორიტეტულ ხარისხსა და სიწმინდეს პრიორიტეტულნი არიან. მაგალითად, შპს Bioway Industrial Group, თავისი ყველაზე თანამედროვე 50,000+ კვადრატული მეტრი მეტრიანი წარმოების ობიექტით და 100 ჰექტარი ორგანული კულტივირებით Qinghai-Tibet პლატოზე, გთავაზობთ მაღალხარისხიან ორგანულ ბოტანიკურ ექსტრაქტებს, მათ შორის Lion's Mane. მათი მოწინავე წარმოების ტექნოლოგიები და ყოვლისმომცველი სერთიფიკატები (მათ შორის CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher და USDA/Eu Organic) უზრუნველყოფენ პროდუქტის ხარისხს და უსაფრთხოებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ლომის მანეების ექსტრაქტის პოტენციური სარგებელი მიმზიდველია, აუცილებელია მისი გამოყენებასთან დაკავშირებული თვალსაზრისით მიუახლოვდეს. კლიენტების უმეტესობა არ არის მნიშვნელოვანი გვერდითი მოვლენები, მაგრამ პირად რეაქციებმა შეიძლება შეიცვალოს. დაბალი გაზომვით, თქვენი სხეულის რეაგირების შემოწმებით და ჯანმრთელობის დაცვის გამოცდილებით კონსულტაციით, შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ არასასურველი ზემოქმედების შანსი ამ მიმზიდველი ორგანიზმის პოტენციური სარგებელის გამოძიებისას.
დასკვნა
დასასრულს, ხოლოორგანული ლომის მანეს ექსტრაქტიდა Hericium erinaceus- ის ექსტრაქტის ფხვნილი გთავაზობთ საინტერესო პოტენციურ სარგებელს, ისინი არ არიან შესაძლო გვერდითი მოვლენების გარეშე. ინფორმირებული დარჩით და გონივრულად მიახლოებით, შეგიძლიათ მიიღოთ საუკეთესო გადაწყვეტილებები თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ უფრო მეტი გაიგოთ მაღალი ხარისხის ბოტანიკური ექსტრაქტების შესახებ, მათ შორის Lion's Mane- ს შესახებ, მოგერიდებათ შპს Bioway Industrial Group- ში.grace@biowaycn.comდამატებითი ინფორმაციისთვის.
ცნობა
- ფრიდმანი, მ. (2015). ქიმია, კვება და ჰერიციუმის ერინასუსის (ლომის მანე) სოკოს ნაყოფიერი ორგანოების და მიცელიის და მათი ბიოაქტიური ნაერთების ქიმიის, კვების და ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი თვისებები. ჟურნალი სოფლის მეურნეობისა და კვების ქიმიის შესახებ, 63 (32), 7108-7123.
- Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). სოკოს Yamabushitake (Hericium erinaceus) ეფექტების გაუმჯობესება მსუბუქი შემეცნებითი გაუფასურების შესახებ: ორმაგი ბრმა პლაცებოზე კონტროლირებადი კლინიკური კვლევა. ფიტოთერაპიის კვლევა, 23 (3), 367-372.
- Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus აუმჯობესებს განწყობასა და ძილის დარღვევებს პაციენტებში, რომლებიც დაზარალებულნი არიან ჭარბი წონის ან სიმსუქნით: შეიძლება პრო-BDNF და BDNF მოცილება იყოს პოტენციური ბიომარკერები?. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა, 2019.
- Liao, B., Newmark, H., & Zhou, R. (2002). ჯინსენგის მთლიანი საპონინისა და გინსენოზიდების RB1 და RG1 ნეიროპროტექტორული მოქმედებები ზურგის ტვინის ნეირონებზე in vitro. ექსპერიმენტული ნევროლოგია, 173 (2), 224-234.
- Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, ur, ... & Malek, SNA (2013). მალაიზიიდან ლომის მანეს სამკურნალო სოკოს, ჰერიციუმის ერინასუსის (უმაღლესი ბაზიდიომიცეტების) ნეიროტროფიული თვისებები. სამკურნალო სოკოების საერთაშორისო ჟურნალი, 15 (6).
დაგვიკავშირდით
გრეის ჰუ (მარკეტინგის მენეჯერი)grace@biowaycn.com
კარლ ჩენგი (აღმასრულებელი დირექტორი/ბოსი)ceo@biowaycn.com
ვებ - გვერდი:www.biowaynutrition.com
პოსტის დრო: დეკემბერი -20-2024
