სიახლე - რა სარგებლობა მოაქვს გინგო ბილობას ფოთლის ექსტრაქტს ჯანმრთელობისთვის?

I. შესავალი

რა არის ჯანმრთელობის სარგებელი გინკო ბილობას ექსტრაქტის ფხვნილისგან (1)

გინგო ბილობას ფოთლის ექსტრაქტიპატივცემული გინგო ბილობას ხისგან მიღებული, ინტრიგების საგანი იყო როგორც ტრადიციულ მედიცინაში, ასევე თანამედროვე ფარმაკოლოგიაში. ეს უძველესი წამალია, რომლის ისტორიაც ათასწლეულს ითვლის, გთავაზობთ ჯანმრთელობის სარგებელთა უამრავ სარგებელს, რომლებიც ახლა მეცნიერული შესწავლის შედეგად ვლინდება. გინკო ბილობას ჯანმრთელობაზე გავლენის ნიუანსების გაგება აუცილებელია მათთვის, ვინც ცდილობს გამოიყენოს მისი თერაპიული პოტენციალი.

რისგან არის დამზადებული?
მეცნიერებმა გინკოში 40-ზე მეტი კომპონენტი აღმოაჩინეს. ითვლება, რომ მხოლოდ ორი მოქმედებს როგორც წამალი: ფლავონოიდები და ტერპენოიდები. ფლავონოიდები მცენარეული ანტიოქსიდანტებია. ლაბორატორიული და ცხოველური კვლევები აჩვენებს, რომ ფლავონოიდები იცავს ნერვებს, გულის კუნთს, სისხლძარღვებს და ბადურას დაზიანებისგან. ტერპენოიდები (როგორიცაა გინგოლიდები) აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს სისხლძარღვების გაფართოებით და თრომბოციტების წებოვნების შემცირებით.

მცენარის აღწერა
გინკო ბილობა უძველესი ცოცხალი ხის სახეობაა. ერთ ხეს შეუძლია იცოცხლოს 1000 წლამდე და გაიზარდოს 120 ფუტის სიმაღლემდე. მას აქვს მოკლე ტოტები გულშემატკივართა ფორმის ფოთლებით და უვარგისი ხილით, რომელსაც ცუდი სუნი აქვს. ნაყოფს აქვს შიდა თესლი, რომელიც შეიძლება იყოს შხამიანი. გინკო მკაცრი, გამძლე ხეებია და ზოგჯერ დარგეს შეერთებული შტატების ურბანული ქუჩების გასწვრივ. შემოდგომაზე ფოთლები ბრწყინვალე ფერს იძენს.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩინური მცენარეული მედიცინა ათასობით წლის განმავლობაში იყენებდა როგორც გინგოს ფოთლებს, ასევე თესლს, თანამედროვე კვლევა ფოკუსირებულია სტანდარტიზებულ გინგო ბილობას ექსტრაქტზე (GBE), რომელიც მზადდება გამხმარი მწვანე ფოთლებისგან. ეს სტანდარტიზებული ექსტრაქტი ძალიან კონცენტრირებულია და, როგორც ჩანს, ჯანმრთელობის პრობლემებს (განსაკუთრებით სისხლის მიმოქცევის პრობლემებს) მკურნალობს, ვიდრე მარტო არასტანდარტული ფოთოლი.

რა არის ჯანმრთელობის სარგებელი Ginkgo Biloba ფოთლების ექსტრაქტი?

სამკურნალო გამოყენება და ჩვენებები

ლაბორატორიებში, ცხოველებსა და ადამიანებში ჩატარებული კვლევების საფუძველზე, გინკო გამოიყენება შემდეგი მიზნებისათვის:

დემენცია და ალცჰეიმერის დაავადება
გინგო ევროპაში ფართოდ გამოიყენება დემენციის სამკურნალოდ. თავდაპირველად, ექიმები ფიქრობდნენ, რომ ეს დაეხმარა, რადგან აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას თავის ტვინში. ახლა კვლევა ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია დაიცვას ნერვული უჯრედები, რომლებიც დაზიანებულია ალცჰეიმერის დაავადების დროს. რამდენიმე კვლევა აჩვენებს, რომ გინკო დადებითად მოქმედებს მეხსიერებასა და აზროვნებაზე ალცჰეიმერის დაავადების ან სისხლძარღვთა დემენციის მქონე ადამიანებში.

კვლევები ვარაუდობენ, რომ გინგო შეიძლება დაეხმაროს ალცჰეიმერის დაავადების მქონე ადამიანებს:

აზროვნების, სწავლისა და მეხსიერების გაუმჯობესება (კოგნიტური ფუნქცია)
გაამარტივეთ ყოველდღიური აქტივობების შესრულება
გააუმჯობესეთ სოციალური ქცევა
გქონდეთ ნაკლები დეპრესიის გრძნობა
რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ გინგომ შეიძლება იმუშაოს ისევე, როგორც ალცჰეიმერის დაავადების ზოგიერთმა მედიკამენტმა, რათა შეაფერხოს დემენციის სიმპტომები. ის არ არის გამოცდილი ალცჰეიმერის დაავადების სამკურნალოდ დანიშნული ყველა წამლის წინააღმდეგ.

2008 წელს კარგად შემუშავებულმა კვლევამ 3000-ზე მეტ ხანდაზმულთან ერთად დაადგინა, რომ გინკო არ იყო უკეთესი ვიდრე პლაცებო დემენციის ან ალცჰეიმერის დაავადების პრევენციაში.

წყვეტილი კლოდიკა
იმის გამო, რომ გინკო აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, იგი შესწავლილია ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ წყვეტილი კლოდიკა, ან ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ფეხებში სისხლის ნაკადის შემცირებით. წყვეტილი კლოდიკაციის მქონე ადამიანებს უჭირთ სიარული უკიდურესი ტკივილის გარეშე. 8 კვლევის ანალიზმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც იღებდნენ გინგოს, მიდრეკილნი იყვნენ დაახლოებით 34 მეტრით უფრო შორს, ვიდრე ისინი, ვინც პლაცებოს იღებდნენ. ფაქტობრივად, გინკო აჩვენა, რომ მუშაობს ისევე, როგორც რეცეპტით გაცემული წამალი უმტკივნეულო სიარულის მანძილის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, რეგულარული ფეხით ვარჯიშები უკეთესად მოქმედებს, ვიდრე გინკო ფეხით გასავლელი მანძილის გაუმჯობესებაში.

შფოთვა
ერთმა წინასწარმა კვლევამ აჩვენა, რომ გინგოს ექსტრაქტის სპეციალური ფორმულირება, სახელწოდებით EGB 761, შეიძლება დაეხმაროს შფოთვის მოხსნას. გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობისა და ადაპტაციის აშლილობის მქონე ადამიანებს, რომლებმაც მიიღეს ეს სპეციფიკური ექსტრაქტი, აღენიშნებოდათ ნაკლები შფოთვის სიმპტომები, ვიდრე მათ, ვინც იღებდა პლაცებოს.

გლაუკომა
ერთმა მცირე კვლევამ აჩვენა, რომ გლაუკომის მქონე ადამიანებს, რომლებიც იღებდნენ 120 მგ გინგოს ყოველდღიურად 8 კვირის განმავლობაში, მხედველობა გაუმჯობესდა.

მეხსიერება და აზროვნება
გინგო ფართოდ არის რეკლამირებული, როგორც "ტვინის ბალახი". ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ის ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას დემენციის მქონე ადამიანებში. არ არის ნათელი, ეხმარება თუ არა გინკო მეხსიერებას ჯანმრთელ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ნორმალური, ასაკთან დაკავშირებული მეხსიერების დაქვეითება. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა მცირე სარგებელი, ხოლო სხვა კვლევებმა ვერ იპოვა ეფექტი. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ გინკო ხელს უწყობს მეხსიერების და აზროვნების გაუმჯობესებას ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის ადამიანებში, რომლებიც ჯანმრთელები არიან. და წინასწარი კვლევები ვარაუდობენ, რომ ის შეიძლება სასარგებლო იყოს ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის (ADHD) სამკურნალოდ. ყველაზე ეფექტური დოზა, როგორც ჩანს, არის 240 მგ დღეში. მეხსიერების გასაძლიერებლად და გონებრივი მუშაობის გასაუმჯობესებლად გინგოს ხშირად ემატება კვების ბარები, გამაგრილებელი სასმელები და ხილის სმუზი, თუმცა ასეთი მცირე რაოდენობა ალბათ არ შველის.

მაკულარული დეგენერაცია
გინკოში ნაპოვნი ფლავონოიდები შეიძლება შეაჩერონ ან შეამცირონ ბადურის, თვალის უკანა ნაწილის პრობლემები. მაკულარული დეგენერაცია, რომელსაც ხშირად უწოდებენ ასაკთან დაკავშირებულ მაკულარული დეგენერაციას ან AMD, არის თვალის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ბადურაზე. შეერთებულ შტატებში სიბრმავის ნომერ პირველი მიზეზი, AMD არის თვალის დეგენერაციული დაავადება, რომელიც დროთა განმავლობაში უარესდება. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ გინგო შეიძლება დაეხმაროს მხედველობის შენარჩუნებას AMD-ის მქონე პაციენტებში.

პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS)
ორმა კვლევამ გარკვეულწილად რთული დოზირების გრაფიკით დაადგინა, რომ გინკო ხელს უწყობს PMS სიმპტომების შემცირებას. კვლევებში მონაწილე ქალები იღებდნენ გინგოს სპეციალურ ექსტრაქტს მენსტრუალური ციკლის მე-16 დღეს და შეწყვიტეს მისი მიღება მომდევნო ციკლის მე-5 დღის შემდეგ, შემდეგ კვლავ მიიღეს მე-16 დღეს.

რეინოს ფენომენი
ერთმა კარგად შემუშავებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რეინოს ფენომენის მქონე ადამიანებს, რომლებიც იღებდნენ გინგოს 10 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, ნაკლები სიმპტომები ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვინც იღებდა პლაცებოს. მეტი კვლევებია საჭირო.

დოზირება და მიღება

გინკო ბილობის ფოთლის ექსტრაქტის ჯანმრთელობის სარგებლობის მისაღებად რეკომენდებული დოზა განსხვავდება ინდივიდუალური საჭიროებებისა და ჯანმრთელობის სპეციფიკური პრობლემების მიხედვით. ის ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, მათ შორის კაფსულები, ტაბლეტები და თხევადი ექსტრაქტები, რომელთაგან თითოეული გთავაზობთ დამატებით მიდგომას.
ხელმისაწვდომი ფორმები
სტანდარტიზებული ექსტრაქტები, რომლებიც შეიცავს 24-დან 32%-მდე ფლავონოიდებს (ასევე ცნობილია როგორც ფლავონ გლიკოზიდები ან ჰეტეროზიდები) და 6-დან 12%-მდე ტერპენოიდებს (ტრიტერპენ ლაქტონები)
კაფსულები
ტაბლეტები
თხევადი ექსტრაქტები (ნაყენები, თხევადი ექსტრაქტები და გლიცერიტები)
ხმელი ფოთოლი ჩაისთვის

როგორ მივიღოთ?

პედიატრიული: გინკო არ უნდა მიეცეს ბავშვებს.

ზრდასრული:

მეხსიერების პრობლემები და ალცჰეიმერის დაავადება: ბევრმა კვლევამ გამოიყენა 120-დან 240 მგ-მდე დღეში გაყოფილი დოზებით, სტანდარტიზებული, რომ შეიცავდეს 24-დან 32%-მდე ფლავონ გლიკოზიდებს (ფლავონოიდები ან ჰეტეროზიდები) და 6-დან 12%-მდე ტრიტერპენ ლაქტონებს (ტერპენოიდები).

წყვეტილი კლოდიკაცია: კვლევებმა გამოიყენეს 120-დან 240 მგ-მდე დღეში.

გინკოდან რაიმე ეფექტის დასანახად შეიძლება 4-დან 6 კვირამდე დასჭირდეს. სთხოვეთ ექიმს დაგეხმაროთ სწორი დოზის პოვნაში.

Სიფრთხილის ზომები

ბალახების გამოყენება არის დროული მიდგომა სხეულის გასაძლიერებლად და დაავადების სამკურნალოდ. თუმცა, მწვანილი შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები და ურთიერთქმედება სხვა ბალახებთან, დანამატებთან ან მედიკამენტებთან. ამ მიზეზების გამო, მწვანილი უნდა იქნას მიღებული სიფრთხილით, ბოტანიკური მედიცინის სფეროში კვალიფიციური სამედიცინო სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ.

გინგოს ჩვეულებრივ აქვს მცირე გვერდითი მოვლენები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანებმა აღნიშნეს კუჭის აშლილობა, თავის ტკივილი, კანის რეაქციები და თავბრუსხვევა.

იყო ცნობები შინაგანი სისხლდენის შესახებ ადამიანებში, რომლებიც იღებენ გინგოს. გაურკვეველია, სისხლდენა იყო გინგოს გამო თუ სხვა მიზეზით, როგორიცაა გინკო და სისხლის გამათხელებელი პრეპარატების კომბინაცია. გინგოს მიღებამდე ჰკითხეთ ექიმს, თუ იღებთ თუ არა სისხლის გამათხელებელ პრეპარატებს.

შეწყვიტე გინგოს მიღება ოპერაციამდე ან სტომატოლოგიურ პროცედურებამდე 1-დან 2 კვირით ადრე სისხლდენის რისკის გამო. ყოველთვის გააფრთხილეთ თქვენი ექიმი ან სტომატოლოგი, რომ იღებთ გინგოს.

ეპილეფსიის მქონე ადამიანებმა არ უნდა მიიღონ გინგო, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები.

ორსულმა და მეძუძურმა ქალებმა არ უნდა მიიღონ გინკო.

დიაბეტის მქონე ადამიანებმა გინგოს მიღებამდე უნდა მიმართონ ექიმს.

არ მიირთვათ გინგო ბილობას ხილი ან თესლი.

შესაძლო ურთიერთქმედება

გინგო შეიძლება ურთიერთქმედდეს რეცეპტით და ურეცეპტო მედიკამენტებთან. თუ თქვენ იღებთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ მედიკამენტს, არ უნდა გამოიყენოთ გინგო ექიმთან წინასწარ საუბრის გარეშე.

ღვიძლის მიერ დაშლილი მედიკამენტები: გინგოს შეუძლია ურთიერთქმედება წამლებთან, რომლებიც მუშავდება ღვიძლის მეშვეობით. იმის გამო, რომ ბევრი მედიკამენტი იშლება ღვიძლში, თუ თქვენ იღებთ რეცეპტით გამოწერილ მედიკამენტებს, ჰკითხეთ ექიმს გინგოს მიღებამდე.

კრუნჩხვის საწინააღმდეგო მედიკამენტები (ანტიკონვულსანტები): გინგოს მაღალმა დოზებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს კრუნჩხვის საწინააღმდეგო პრეპარატების ეფექტურობას. ეს პრეპარატები მოიცავს კარბამაზეპინს (ტეგრეტოლი) და ვალპროის მჟავას (დეპაკოტე).

ანტიდეპრესანტები: გინგოს მიღებამ ერთგვარ ანტიდეპრესანტთან ერთად, რომელსაც ეწოდება სეროტონინის უკუმიტაცების სელექციური ინჰიბიტორები (SSRIs) შეიძლება გაზარდოს სეროტონინის სინდრომის რისკი, სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა. ასევე, გინგომ შეიძლება გააძლიეროს ანტიდეპრესანტების როგორც მაოი-ს სახელით ცნობილი როგორც კარგი, ასევე ცუდი ეფექტი, როგორიცაა ფენელზინი (ნარდილი).SSRI მოიცავს:

ციტალოპრამი (სელექსა)
ესციტალოპრამი (ლექსაპრო)
ფლუოქსეტინი (პროზაკი)
ფლუვოქსამინი (ლუვოქსი)
პაროქსეტინი (პაქსილი)
სერტრალინი (ზოლოფტი)
მედიკამენტები მაღალი არტერიული წნევისთვის: გინგომ შეიძლება შეამციროს არტერიული წნევა, ამიტომ მისი მიღება არტერიული წნევის წამლებთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის ზედმეტად დაცემა. იყო მოხსენება გინგოსა და ნიფედიპინის (პროკარდიის) ურთიერთქმედების შესახებ, კალციუმის არხის ბლოკატორი, რომელიც გამოიყენება არტერიული წნევის და გულის რითმის პრობლემებისთვის.

სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტები: გინგომ შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი, განსაკუთრებით თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, როგორიცაა ვარფარინი (კუმადინი), კლოპიდოგრელი (პლავიქსი) და ასპირინი.

ალპრაზოლამი (Xanax): გინკგომ შეიძლება გახადოს Xanax ნაკლებად ეფექტური და ხელი შეუშალოს შფოთვის სამკურნალოდ მიღებული სხვა მედიკამენტების ეფექტურობას.

იბუპროფენი (ადვილ, მოტრინი): გინგოს მსგავსად, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი (აასს) იბუპროფენი ასევე ზრდის სისხლდენის რისკს. ტვინში სისხლდენა აღინიშნა გინკო პროდუქტის და იბუპროფენის გამოყენებისას.

მედიკამენტები სისხლში შაქრის შესამცირებლად: გინგომ შეიძლება გაზარდოს ან შეამციროს ინსულინის დონე და სისხლში შაქრის დონე. თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი, არ უნდა გამოიყენოთ გინკო ექიმთან წინასწარი საუბრის გარეშე.

ცილოსპორინი: გინკო ბილობამ შეიძლება დაიცვას სხეულის უჯრედები წამლით ციკლოსპორინთან მკურნალობის დროს, რომელიც თრგუნავს იმუნურ სისტემას.

თიაზიდური დიურეტიკები (წყლის აბები): არის ერთი ცნობა იმის შესახებ, რომ ადამიანს, რომელმაც მიიღო თიაზიდური შარდმდენი და გინკო, განუვითარდა მაღალი წნევა. თუ იღებთ თიაზიდურ დიურეტიკებს, გინგოს მიღებამდე მიმართეთ ექიმს.

ტრაზოდონი: არის ერთი მოხსენება, რომ ალცჰეიმერის დაავადებით დაავადებული ხანდაზმული ადამიანი კომაში ჩავარდა გინგოს და ტრაზოდონის (Desyrel), ანტიდეპრესანტული მედიკამენტის მიღების შემდეგ.